减脂的话跑步是最有效吗？打羽毛球行不？【健身吧】

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减脂的话跑步是最有效吗？打羽毛球行不？

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如题向大婶们求教

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2013-09-01 10:55回复

不知道噢! 帮顶

来自Android客户端3楼2013-09-01 10:59

求教哦召唤吧里大婶

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2013-09-01 11:01

楼主的肚腩已经惨不忍睹了

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2013-09-01 11:02

楼主 1.67 71KG求教如何减脂

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2013-09-01 11:08

不要沉啊

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2013-09-01 11:09

我顶

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2013-09-01 11:12

IP属地:广东

来自iPhone客户端9楼2013-09-01 11:14

跑步最有效，简单，但非易事。

IP属地:浙江

来自手机贴吧10楼2013-09-01 11:30

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行

IP属地:辽宁

来自Android客户端11楼2013-09-01 11:32

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今天一上贴吧，发现，到处都在说，三倍经验的事，于是就走很多道有跟帖，发帖。心情可以理解，方法要用对，三倍经验是对手机客户端上贴吧，发帖，回帖的。亲们，电脑，或者网页上的无效哦！！！像这样的?

来自iPhone客户端12楼2013-09-01 11:47

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跳绳吧，楼主，跳两个月（最少三千次），晚饭少吃，包你瘦20斤，我可是过来人啊

13楼2013-09-01 11:59

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行的，打羽毛球很有效，不过记得打完不要吃东西。 - -

14楼2013-09-01 12:31

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减肥慢跑游泳跳操最有用相信我

羽毛球当然效果也好

15楼2013-09-01 12:41

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