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我自己调整不了我自己该怎么办!

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从小我生活不太好,因为是女孩子爷爷重男轻女,父母在我4岁就出外地打工,母亲在叔叔家饭店打工,很小开始就寄人篱下,被堂哥欺负长大,忍气吞声好多年,自然形成了心里忧郁,在我初中时候很叛逆,家庭教育也没有到位,全是自己慢慢悟出来,随着年龄的长大,我心里渐渐的有一种很畸形的形态,喜欢争强好胜,自尊很不喜欢让人践踏,现在生活越来越好了,父母也在身边了,生活不在寄人篱下,但是很多年的心理疾病一直留在心里,自己知道却改变不了,有一点压力现在就想哭更会头疼,心里还会很烦躁,承受不住压力,我有抑郁症现象,但是从来没去过医院检查,不知道是严重的还是轻微的,平时特别会空幻想,还有童话,但就幻想一会以后 就马上会知道现实, 我就是想知道几点 第一,我平时压力,和事业上的压力会不会增加我的心理疾病,第二,我这么多年的心理畸形怎么能治好? 第三,我心理疾病会不会影响我的以后 头脑的冷静状态? 第四,我该不该去医院找心理医生去交流平时?


1楼2013-09-02 00:41回复
    1、自觉有抑郁的情况大概持续了多长时间?2、学习工作方面效率如何,学习成绩怎样?
    回答你的问题:1、压力对人的健康有增益的作用,这主要取决你如何应对,如何看待,如何认知压力的。2、不要乱给自己贴标签。通过你的自述表明你心理是正常的,只是需要心理调适。3、如果你需要头脑冷静,那么你就可以做到。4、医院有精神科医生和会做心理治疗的精神科医生。你心理正常,建议你找比较有水平的心理咨询师。
    你只是需要改善自己的认知,就能够改善自己的心理状态,是可以非常好的应对将来生活。而且通常小时候经受过压力的人,成年之后应对社会各种情况的能力会比较强,这也算是小时候的经历送给你的礼物。你已经成年了,不论什么事都要往好的方面想,往好的方面做,最终实现自我。如需继续沟通,请与我联系


    2楼2013-09-02 11:36
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