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天天都做过腹肌撕裂者行吗?

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其他地方都不酸就大腿根部好酸什么情况?


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2013-09-03 19:09回复
    健身起初你会有快死掉的感觉,之后你就会感觉获得了重生!


    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2013-09-03 19:42
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      72小时重复一次


      来自Android客户端4楼2013-09-03 20:55
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        肌肉才是男人的浪漫


        IP属地:浙江来自Android客户端5楼2013-09-03 20:59
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          我也是大腿根部痛啊,第二天走路都站不直,走路屁股翘翘的,痛我4天才好


          6楼2013-09-03 21:16
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            我一天三组…加仰卧起坐


            来自iPhone客户端7楼2013-09-03 21:29
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              我也是,我只能练到第四个动作,哎,连视屏里面的女人都不如,然后我是两天前夹着俯卧撑一起练的,到现在胸肌还疼呢!我准备明天继续。一起加油。


              来自Android客户端10楼2013-09-03 21:49
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                健身起初你会有快死掉的感觉,之后你就会感觉获得了重生!


                IP属地:四川来自iPhone客户端12楼2013-09-04 19:14
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