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一个月的成功

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来自Android客户端1楼2013-09-05 09:21回复
    这个是不到半月时
    来自Android客户端3楼2013-09-05 09:25
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      求大神告诉我胸肌做什么练得快
      来自Android客户端4楼2013-09-05 09:28
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        头大没法破
        5楼2013-09-05 09:30
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          这是一开始
          来自Android客户端6楼2013-09-05 09:32
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            一个月怎么练的？
            来自iPhone客户端7楼2013-09-05 09:33
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              头练得挺结实
              来自手机贴吧8楼2013-09-05 09:34
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                10楼2013-09-05 09:51
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                  一个月有点不对吧 没那样迅速吧
                  11楼2013-09-05 09:53
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                    这个， 穷屌丝只能说健身没钱去，买几公斤砖回家用来练
                    来自Android客户端12楼2013-09-05 09:53
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                      又惊现速成帝！！
                      来自手机贴吧13楼2013-09-05 10:02
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                        ``楼主的腹肌真不错，我健身3个多月比楼主长点，基本上天天都去，对于楼主说的，如何快速增大胸肌，我的方法是标准俯卧撑+平地俯卧撑，4组+4组，做到力尽。因为我自己在健身房卧推胸肌始终没感觉，所以我爸就让我练俯卧撑，但是每周的卧推还是要推，希望对楼主有用。
                        IP属地:江苏14楼2013-09-05 10:25
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                          太瘦了，增纬度吧
                          IP属地:河北来自iPad15楼2013-09-05 10:33
                          收起回复
                            一个月，效果很好啊！
                            来自iPhone客户端16楼2013-09-05 10:38
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                              线条不错
                              来自Android客户端17楼2013-09-05 10:39
                              收起回复

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