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跑酷吧 关注：206,478贴子：1,629,792
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哪位大神教导下跑酷的基础动作和需要锻炼的部位，视屏链接也可以
1楼2013-09-05 16:55回复
    一般是跳跃力，臂力，指力，胆子要大
    来自Android客户端2楼2013-09-05 17:17
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      腰腹不解释，自己看看有多少动作用到腰腹的吧
      IP属地:广东来自手机贴吧3楼2013-09-05 17:19
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        全身都要锻炼
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2013-09-05 17:45
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