现在开学才开始坚持过午,不知道能不能坚持下去,就是早饭正常吃,中午一个苹果,然后别的什么都不吃了

身高161,体重123

以前最胖,140

露珠可以带我一起吗刚刚看了21 天减肥法，我也是学生党很难实现啊！！！所以节食运动比较可靠，求带

昵称：深深
出生日期：1996.9.15
身高：170
目前体重：108
目标体重：95
方法：节食加运动
因为个子比较高所以看不出来特别胖，但是硬伤就是腿！好粗被男朋友嫌弃了，势必瘦腿瘦肚子

腿粗真心伤不起啊。

想放弃时问问自己当初为什么走到了这里，

刚刚才写完作业。
赶脚我好爱学习滴了～～～

是不是伤的不够痛被骂的不够重？
所以你才会一直放纵。

想要吃东西的时候就想想你的体重。
想想你决定减肥的初衷。
想想你一直以来的不自信。
想想你因为身材所承受的那些。

同高中党

总觉得身边的人喊你胖子亲切，喊你亲爱的不是更亲切？
总觉得身边的人因为你的体重取笑你是开玩笑，他们为毛不开别人的玩笑？
总是让自己的男朋友改这个变那个，可你连点儿面子都不给他？
你们一起出去时，他的朋友们会对他说：你对象长得挺富态挺可爱的。
然后你对象只能呵呵。
你觉得那是在夸你？如果觉得是的话，那你不光缺心眼儿还是二逼一枚。

减肥一定要记得多喝水。
我准备从明天开始每晚临睡前一百个仰卧起坐。一百个深蹲。偶尔跳绳竖腿。
先坚持一个月试试。

昵称：铭铭
出生日期：19970826
身高：162
目前体重：98
目标体重：85
预期时间：两个月
方法：早上一个苹果。中午晚上少吃。晚饭六点多吃。然后就不吃了
高二党一枚。没什么时间运动只能靠少吃了