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求大神指点怎么练运球

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运球不知该怎么练、总是跟生硬、运着运着就飞掉了、以前练总是左右手交叉运100、200个这样的,但不见起色……还有怎样打好小前啊


IP属地:河北来自手机贴吧1楼2013-09-06 22:19回复
    没人啊……


    IP属地:河北来自手机贴吧2楼2013-09-06 22:25
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      姑娘要怎么打球


      来自iPhone客户端3楼2013-09-06 22:34
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        练双手运两个球 每天左右各一千下 注意一定要用手指,不让手心接触到球 最好边运边走


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2013-09-06 22:38
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          不用特意找时间练,在家一有空就拍几下,在教室是最能练技术的地方,因为地方小,所以很快能练出技术,试试看


          来自Android客户端5楼2013-09-06 22:42
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            我左手不行 右手运球很好


            来自Android客户端6楼2013-09-06 22:43
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              百度视频上有。


              IP属地:美国来自Android客户端7楼2013-09-06 22:50
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                运球,如果是女生的话就别练过当啥的,除非你速度很快,要过人就练好转身和过背,其他的即使你不练,打的打就会了……………………


                来自Android客户端8楼2013-09-06 22:55
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                  伊赛亚托马斯,去看他的视频,如果能学会,你就很牛叉,学不会就看韦德的运球吧,就是要多运就好了


                  来自Android客户端9楼2013-09-06 23:14
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                    抱着球直奔对方篮下 ,然后爆起扣篮得分,,,


                    来自Android客户端10楼2013-09-06 23:29
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                      额 做很多组很低的运球。。。我就是这样练习。。。估计你练习的不多。。。然后等熟练了。。。就不要看球很低的运球。。。双臂不要弯曲。。。垂直练习。。。最后说一句。。。我是女的。。。我运球挺自然流畅的。。。


                      来自Android客户端11楼2013-09-07 00:02
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                        还是个球感的问题,你可以先培养球感。
                        我就经常坐地上用手指头运球,一直运,再站起来,运球不停,球感有了自然不容易脱手。


                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2013-09-07 00:16
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                          那个就是球感的问题,多运运就好了,每天运球跑几个回合,没事自己多练练导手,注意不能看球,还要低一点,然后出不多多打打半场,要记住高手都是被虐出来的


                          来自Android客户端13楼2013-09-07 00:27
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                            多喝别人打打吧!运球的话左右手接胯下!用手指运!用手心是练不好的!
                            大概一个学期左右应该能有点效果!这个不能速成的


                            IP属地:湖南14楼2013-09-07 09:13
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                              手指运,掌心最好能不怎么接触,每天抽一点时间出来,我当初学运球学了3个月,打球的时候在场下也别闲着,练胯下,现在我运球基本没人能断


                              IP属地:福建来自Android客户端15楼2013-09-07 09:44
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