滴答滴答～是要对我约法三章么

羞答答～娇滴滴～好可爱

一日二餐：早餐吃好，午餐吃饱，不用担心吃的太多，以饱为原则。
午后禁食：吃过午餐2-3小时后就不要进食，但可以喝水，咖啡，茶，及低热量的饮料。
食物比例：碳水化合物：蛋白质：脂肪=4：3：3，其中碳水化合物的3/4为蔬菜水果，1/4为淀粉类食物。蛋白质以植物性为主，植物性蛋白质：动物性蛋白质=2：1
低热量水果：如果晚上真的很饿，可以吃少量。

少吃多餐，多运动，最健康的减肥方式。一定要坚持跑步！！！

小喵还是比较乖の

小喵去约会了我饿了

怎算分清出你们了 一个金色一个蓝色

我上完一节体育课了，小喵肯定还在睡

小喵从宿舍跑到博雅这，还等了我半个小时，其实，我是很感动的，我要加油减肥，其实，我能感觉到自己瘦了一点

小喵揽着说，这就是我女朋友的时候，觉得很温暖。

我有时候缺乏安全感，就会戒心很强。

我在海边写下了老黄鸡和小猫咪，还抓了那么多小东西，嘿嘿，，只是我没有想到会为我俯身，感动了。

应该说今天很感动，只是，我也很害怕。