去年去治疗阳痿和早泄，检查精子成活率不高。。那时候知道怕。。现在感觉不到怕，和后悔了。。那是每天上戒色吧 看精品贴。。不熬夜。。现在每天熬夜喝酒，抽烟。。变成行尸走肉了。。几年的钱都花在医院和妓院了。。活得人不人鬼不鬼。。有时经常怀念在戒色吧的生活。。看同事一两年没什么变化，而我，几个人说我变老了。。人家没眼袋而我比50岁的人眼袋还大。。。不想回家。。爸爸50岁生日都没回家。。

也不知道有没有人看。。我知道全是我自找的，尤其是性病，至少检查了10几次。。每次500多。。这次感觉要中标了。。中了也是自找的。好想一走了之。以前还有后悔的感觉。。现在感觉良心被狗吃了。。记得以前破戒了还会流泪。。。

妈妈每次打电话都叫我找女朋友带回家过年。。农村老家同龄的就我一个单身的。。我没脸回家。。。以前还有愧疚感 现在真的感觉心黑了。心被狗吃了。不知道怎么办了。。。

完全理解你。我有时真的怀疑自己是不是得了精神病。有时不能自控，行尸走肉。现在贫困潦倒。自作孽，不可活。自己犯得错，自己遭罪吧。慢慢改变，我们都能变好。加油，陌生的朋友。

睡不着。。不知道怎么办才好。。好多和我同龄的都一年多快两年了。。估计都回复的差不多了。。而我比刚来戒色吧的时候差很多了。。那时候扯头发都扯不掉。。而现在。。呵呵。。没点羞耻心，孝心。。畏惧心。。还有救吗。。这辈子毁了

兄弟，不想多说什么，你是这的前辈，我才是今年八月来的戒的菜鸟！相信该懂的你全懂，在过半小时我戒SY40天了，每一天都在突破自己，重拾起生活的信心，戒色同时把病治好，善待家人和自己，你有事，你年迈父母怎么办

呵呵，加油。相信相信自己。

如果你真的控制不住自己，就调整工作时间，加强工作量，这样就不会去想着去找小姐。有空就做点运动。相信你，会好的。

加油，朋友，别放弃，坚持

学会自律

转（事实）从2009年10月1日开始戒手淫，至今已经有158天了，我今年35岁，9岁开始手淫，淫邪26年，身体被彻底摧毁了，主要身心疾病有1、高血压 2、高血脂 3、脱发 4、胸痛 5、前列腺炎 6、抑郁症 7、体弱无力??8、支气管炎 9、皮肤病 10、记忆力差 11、脚气病 12、不喜欢和人交往 13、性格内向 14、工作差 15、没有青春（青春大好时光都是在疾病中度过的） 16、人际关系紧张 17、早泄 18脂肪肝 19肾囊肿 20 头油、头痒、头屑多 21 身体疲劳。
现在的恢复情况是：头痒、头屑好了50%，但头发还很油，脱发也好多了，前列腺炎感觉好有50%，胸痛好30%，抑郁症好50%，脚气病好了，身体精力明显充沛了。性格也好多了，把降压药也断了有4个月，感觉还很好。
只戒了这么短的时间，就恢复的这么好，我的短期目标是五年基本恢复，长期目标是戒手淫一辈子。

要加油啊！不能再堕落下去了'

今年22岁，肾虚，整天乏力，腰痛的要命。跟女朋友都不能正常爱爱，手淫6年，我这纯属自找的，朋友说有家中医，让我明天去看，但愿会好起来