换个观念，心胸更宽阔．
跳舞会受伤，但是还会坚持，因为它带给我们享受．
我从来不认为我在坚持shuffle，因为我在享受shuffle！

舞蹈本来就是一门艺术，放开束缚，尝试打破规则．
风格让你更容易定位方向，别让它成为束缚．
多接触shuffle之外的舞蹈，从其中感受舞蹈的感觉，包括律动．
多理解shuffle的历史，发源地，shuffle是如何出现的．
这样会让你更加能够理解shuffle的含义和对动作的诠释．
shuffle提倡自由，任何动作没有规定，只要学好基本元素，
学会控制节奏，上身的协调．
或许新人在shuffle的时候，让人看上去忍俊不禁，但是难能可贵的便是一种精神．
但是有些时候静下心来想想，多尝试一些改变．
试着细化动作，美化动作，丰富感觉．

前段时间和一个舞蹈室教练谈到舞蹈与健康．舞蹈应该要有益于身心健康，
舞蹈有很多种用途，可以用来治病也不为过．对症下药，自身有什么问题，
就选什么样的舞蹈进行改善，舞蹈需要美，但一切都得建立再健康的前提下．
shuffle激情的音乐下，shuffle们受伤的多的是，比起其它舞种来说，受伤
并不比别的少．长期双脚的激烈踩蹋引起的问题会有很多．(跳shuffle的时候
脚踩在地上的力气并不大的，有很多人完完全全是用脚用力的踩地板．这样是
不对的，对脚伤害也大，我遇到过很多．所以有的人会前脚掌先着地，有人会用后
脚跟，还有力度的转换一些神马的做减震．)

说的全是我的心里话

即使外界不认同的你舞蹈，但是舞蹈是不会抛弃你的，
你付出的越多你收获的越多．但是这个收获在前期来说是细微不计的，
只有在付出到一个点以后，你才会发现你的付出并不是石沉大海，
当然，跳舞如果带有着不怀好意思的目的，你是难以有大成就的．
或许很多人刚开始的时候，想着如何泡妞如何装逼，但是当你钻研了
一段时间，换个直白的说法，当你跳了个一两年后，你会发现你已经
不再是当初的你了．你会爱上跳舞！

顶

前排，顶起

我是前排吗？对的，顶！
?﹏??﹍﹍
---记住我的ID，认真的看它几秒　

后排怒顶～

后排怒顶～

爱舞蹈就应该爱它的全部，包括所有其它舞种，舞者精神与素质，舞蹈用途等等，这些都是一个舞者应该去发展和追求的方向，舞蹈便是尝试更接近艺术，用舞蹈来丰富自己，让自己变得更加有魅力。