怎么瘦腿啊！！_瘦腿吧

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我是那种肌肉型的腿。大腿小腿都有一大块肌肉。曾试过运动减肥，（每天早上跑1000米，晚饭后散步500米）。试了一个多月，腿还是老样子。就感觉腿上肌肉紧了不少。所以在这求瘦腿方法

腿在不瘦就完了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-09-08 23:01回复

先按摩，把肌肉打散，可采用的方法:揉捏法，像拧抹布那样拧小腿肌肉，当然会痛的，然后进行敲打，还可以每天用热水跑腿，有利于肌肉放松

IP属地:甘肃

来自Android客户端3楼2013-09-08 23:08

2025-02-22 07:48广告

还有肌肉型的腿是绝对不能跑步的，肌肉越跑越多，首先把肌肉变松弛再说吧

IP属地:甘肃

来自Android客户端4楼2013-09-08 23:09

买瘦身精油然后刮痧陪瘦身霜效果不错的

来自Android客户端5楼2013-09-09 00:14

试试瘦腿果汁和纤体霜。。我自己都在用。。肌肉腿很明显哦。。微信，806887764

来自Android客户端8楼2013-09-09 11:26

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