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各位大神求正确的减肥方式

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本人15,身高174左右,体重140。。。以前120的时候看起来不胖,现在感觉看起来胖了好多,求健身达人介绍减肥方法,还有长高的方法。。。要有用的!!


来自Android客户端1楼2013-09-10 19:12回复
    挽尊


    来自Android客户端3楼2013-09-10 19:13
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      一二三四五上山打老虎够十五字了?


      4楼2013-09-10 19:14
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        饭后多走走,别吃零食饮料,饭量控制下→_→


        来自手机贴吧5楼2013-09-10 19:14
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          可以了 剪鸟


          来自Android客户端6楼2013-09-10 19:14
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            〒_〒怎么办!!!!没有妹子喜欢了


            来自Android客户端7楼2013-09-10 19:17
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              从早饭之后就别吃。


              来自Android客户端8楼2013-09-10 19:17
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                同求〒_〒


                IP属地:福建来自Android客户端9楼2013-09-10 19:19
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                  挽尊


                  来自Android客户端10楼2013-09-10 20:12
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                    少吃多餐


                    来自Android客户端11楼2013-09-10 21:11
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                      少吃多运动←_←
                      ed2k://——————呜呜呜呜..我的小尾巴不见了,有谁看见我的小尾巴了吗..T^T


                      IP属地:江西来自Android客户端12楼2013-09-10 21:12
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