苦逼高二党一只，172cm150斤（有点胖是吧）其他还好就是肚子这一摞肥肉，唉...我想通过练肌肉的方法来减掉肚子，求指导
还有一个问题:我现在每天骑车子上下学，算上初中已经五年了。腿很粗（肌肉很多），求细腿...
求大神解答...
　　　--来自华为 Ascend p6•雅然
　　　　　　 雅然天成的纤薄，撼世之美