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白萝卜汤,谁喝过这样子的萝卜紫菜汤——神奇之处来自心殇冒菜

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这道菜的效益,大家来看看吧:
1、如果体内积食就会引发内热导致感冒、所以消食、通肠胃是必须的、同时,白萝卜还有除痰润肺的作用、其富含的有机硫磺化合物有强大的杀菌作用而且维生素C含量高,所以,预防感冒非他莫属紫菜丰富的多糖有提高细胞免疫和体液免疫的功能。它对肺热痰多、慢性支气管炎都有不错的疗效但这款食疗汤菜不是所有人都适宜。
2、对于脾胃虚寒、风寒感冒的人士要谨慎少食也可以将紫菜换成大葱叶。就做成萝卜丝葱叶汤,葱叶含有丰富的维生素C、维生素A及钙,对于预防感冒也是非常有帮助的,而且它丰富的辣素可以促进血液循环,姜片和大葱的温性可以平衡萝卜丝的微寒属性,可以用来预防风寒感冒。
做法:
1.白萝卜洗净切丝
2.砂锅中放入高汤、姜片煮开
3.放入萝卜丝大火煮开
4.转小火煮3分钟
5加入紫菜、盐煮到紫菜漂散开,淋香油,撒葱叶丝。


1楼2013-09-12 09:37回复