无氧+有氧蛋白粉什么时候喝？【肌肉吧】_百度贴吧

02月15日漏签0天

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无氧+有氧蛋白粉什么时候喝？

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最近应该减脂了，想上有氧运动。
1 无氧之后 20分钟喝粉 40分钟有氧
2 无氧有氧 10分后喝粉
哪个比较好？或许有更好办法？求赐教

送TA礼物

1楼2013-09-12 11:34回复

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