最近同学们常问甲状腺问题，之前讲过这是属内分泌失调的一种，甲亢或甲低的人都要忌口十字花科的蔬菜，如青江菜、花椰菜等、上肝火食物，不能熬夜，放轻松做好情绪调整，咨商经验中这种患者大都是过於要求完美，不只要求自己还要求身旁的人事物，当达不到自己要求时又郁闷不说闷在心裏。