没有太多废话，就是互相监督，互相鼓励。一起努力。胖子永远没有未来，对不对！所以，为了有人疼，有人爱。为了以后的美好生活，要瘦，要瘦。

身高 163
体重 172
暂时目标150
最终目标110
方法是 每天只吃苹果喝水，吃腻了就吃黄瓜喝水，一直吃到达到目标为止！

我要变漂亮，我要瘦。胖子没青春，没未来。

那天看致青春，里面有一句台词:胖子没有追求美的权利。每当电影里有这种镜头的时候我总是心里默默的难过，听了还愿意做一个死胖子那我就太不要脸了

入楼规则:
1.只要大基数，对不起小基数的姐妹们，楼楼很脆弱，楼楼目前的体重还没有资格听140斤以下的姐妹们的诉说，自卑啊[不高兴] [不高兴] [不高兴]
2.楼楼大基数，可想而知本贴是长期贴，首先楼楼要瘦下去，还要瘦下去，还要瘦下去，还要保持下去，道路很艰难的，楼楼会坚持下去，坚持不了的姐妹请不要轻易的入贴![玫瑰] [玫瑰] [玫瑰]
3.想要和楼楼一起努力的姐妹们，需要每天签到，报体重，报饮食，需要关心贴中的各位姐妹.
4.每个星期楼楼会做表，成绩突出的同学需要和大家分享经验，因为只收大基数，所以每个星期减重在2kg以下的同学被证明不努力——开除，【身体有特殊情况的除外】
5.本贴本阶段只收纯绝，过早，或者过午的，吃晚餐的就不要来诱惑我们这些正饿着的人吧
6.最后三天连续不签到的自动放弃【有特殊情况可以请假】

偶尔看见的，真的很感动
亲爱的自己：
你现在可能很饿，可能很有食欲，可能很馋，可能很烦躁，还有可能心里压力特别大。
生活，真的好累。
你很想念烤鸡翅香甜的味道，很想念优品源火锅香辣的味道，蘸上芝麻酱后的香，还很想念楼下串串的味道。
你很想放弃，或者你想，吃一口，没事的。
我很高兴你现在这个时候先打开了这封信。
你减肥。
你减了一天，斗志满满。
你减了三天，动摇过几次。
你减了六天，爆了。
你好饿，你好馋，你好苦，还有莫大的生活的各种压力。
可是，你不饿你不馋你不苦，你能瘦？ 你输给自己的欲望多少次了好吗？
你坚持的东西一拖再拖，你答应自己的一再食言。
你说你要码字，说了多久了？你说你要看书，看了几本？你说你要学PS，学了吗？你说你要早上六点起床，起了没有？
你连自己都斗不过，你还怎么去奋斗？
世界上那么多理由，那么多借口去放纵自己。
你放弃了，你对的起自己吗？
你对得起被自己糟蹋的胃吗？
不要害怕，不要恐惧，不要放弃。
就算遭受再多的不接，再多别人对你的劝说，再多别人的不认同。
也希望你能坚持。
不要将此刻的，痛苦，来回反复，成了生命中生生不息的痛苦。
等待成功减肥的你。
然后，再去完成一个个另外的，看似不可完成的，新的，艰难和困苦的任务。 如果你是个学生，你想象过吗？
你穿着简单的衬衫，牛仔裤，平底鞋，长发飘飘借了一本书在周末的下午，倚着阳光昏昏欲睡的时候，突然有一张纸条就压在你书里了，上面是一个没有署名的人写到，能不能和你做个朋友？！
如果你工作了但还没有男友，你想象过吗？
几乎每周都有人叫你去参加聚会，你不是聚会中那个长的最漂亮的女孩，但是因为你那清瘦的身材，稳重的性格让很多男生侧目，他们暗暗的都想打听你的电话号码！！！！
如果你是个个性鲜明的女孩，你想过吗？
在以往的人生里，你特立独行，九个耳洞到处纹身，别人都觉得你是神经病！觉得你是个丑人多作怪的死胖子！可你瘦了以后，几乎所有原来这么笑话过你的人都瞬间失忆了一般，谈到你，他们只用一个词：真性情！
你们知道这社会是什么样的了吧？作为一个社会人，而且你势必成为一个社会人，不要在躲在父母给你建筑的安全躯壳里继续胖下去了！
如果把你送到集中营，每3个月进行一下大屠杀，体重超过100斤的全部活埋，我想知道，你还吃的下去吗？

楼主思密达 人家来跟帖了 我是新人（冒牌新人 大号丢失 小号走起！！！）
姓名 丽丽。
身高 173cm。
原体重 190。
现体重 172。（刚称的）
理想目标 120。
终极目标 100。
只想遇见最美的自己！！！一起加油吧思密达 么么！！！楼主不要弃贴好吗！！！我会跟到底！！！同大基数 同目标！！！坚持就是胜利！！！

明天苹果日第一天。一直到自己满意的体重。加油

亲们，睡觉了。明天再来看你们么么。

丸子
173 160斤
就怕自己没毅力

楼主怎么称呼啊？会制表的对吗？
我清楚的说下我的减肥计划啊！
9月13日-9月30日（18天）：3天黑咖啡 水不限；3天苹果 不喝水；3天黑咖啡 水不限；3天苹果 不喝水；3天黑咖啡 水不限；3天苹果 不喝水。
其实也说不上是3337.就是333 333。
这是今天开始到月底的计划！我摆这里了啊 我会每天汇报饮食和运动的！！不早了 要睡觉了！楼主晚安伙伴们晚安！熬夜不好影响减肥!