推动人生的，只有生命火焰和死亡冰封，这两股力量。

如果用一种情绪去填满你的生活，那么，你的人生将失去意义

灵活，是什么？随机应变，随机应变，是什么？跟着形势，去转变，做得表现得更好！

情绪，有显性情绪和隐性情绪，显性是为了推动别人，隐性是为了转变自己。

单纯的快乐和痛苦都会让人迷茫，唯有灵活的寻找出口，比如，去感恩，去积极下去。

承受需要力量，接受不需要力量。

不忘初心，方得始终

不做亏心事
说真话办实事
没什么舍不得放不下的
接受自己有些无能有点无知
有大梦想也有小目标
不刻意讨好任何人
得饶人处且饶人
把自己放在最重要的位置
活在当下，不在时空中迷失
分享
听一曲年少时候喜欢的音乐
发现一段欢快的轻音乐或电子舞曲
累了马上去好好休息
跟着感觉走
找个人谈心
和新老朋友喝酒喝到能哭能乐能吐满地
力所能及的帮助他人
轻松的挣钱
理财记账
做有计划的烹饪
静静的坐一会儿
看一眼自己的孩子
回忆一段美妙的往事
忽略掉一些无法改变的烦恼
学习应用心理学，比如nlp
做一回白日梦
满足进取
有资格做所以有资格失败
敢于冒险不断尝试

学会做一个智者最大的好处是，可以尽量的少吸引一些蠢货到自己的世界里来，谢谢朋友们睿智的支持！

早安，为了钱而工作的朋友们。当你们发现，钱的能力远远大于自己，而工作应该让能力更大的去做（为了更有效的结果）的时候，你的世界就改变了！

假如你不仅仅相信你双眼所见，那么你的疆域将有机会拓展至无限。

我想说，我们生命的规律，就是这个宇宙中唯一的规律，改变，这个宇宙之中，没有任何事物是永恒的，它们都在不断的变化之中，一个不愿做出改变的人，我们会看到他，一天天固执的落后于时代，被历史进步的车轮碾压

与潜意识沟通而解决轻微问题
一般的身体不适，可以凭着与潜意识沟通而消除。这样的身体不适包括：
◇因为环境因素而引起的，例如坐在空调出风囗的下面，因不断吹凉风而引起的头痛。
◇因为心理因素而产生的身体不适，例如焦虑、对某些人或事反感，包括过敏性的生理症状等。
真正的病痛，应该找专业的医疗人士处理。这个技巧不应该用来代替专业的医疗服务。事实上，如果你跟潜意识沟通的能力已经达到一定的水平，当你的身体有这样的需要时，你的潜意识会赞成你去接受治疗的。如果你已真心决定找专业医疗人士处理，凭借与潜意识沟通可以缓解身体的不适，例如在去医院的途中减少你的痛苦，甚至使手术过程更顺利，手术后康复得更快。
最普遍的没有效果的原因就是受导者抱着“不相信有可能”的心态去实践这个技巧。我们无须引导受导者完全相信这个技巧一定有效果，只要受导者能抱着“尝试一下，看看有何效果”的态度便可。
开始之前，受导者需要把问题形象化。辅导者引导受导者说出问题和解决效果，例如，因坐在空调出风口而引起的头痛，问题是“头痛”，解决效果是“放松，集中精神学习”。辅导者可以引导受导者找出代表问题和解决效果的两种手势，例如，问题就是一只手的手指用力地向内收缩握成拳头（见图3-4），解决就是手心向上，手指柔和地张开（见图3-5）。找出解决效果和代表解决的手势对技巧的效果很重要，辅导者应引导受导者自己选择这两种手势而不掺杂自己的意见，让受导者多说和多做几次，确保清晰掌握。
第一步：引导受导者注意自己的呼吸，在呼气时把注意力放在双肩上，放松下来。
第二步：引导受导者把一只手放在胸口，认定胸口被按的感觉就是自己的潜意识所在，让受导者先对潜意识“一直以来的照顾”表示感谢。之后开始与潜意识沟通（辅导者说一句，受导者跟随说一句，可以选择让受导者说出声音或者只在心里说话）。
第三步：引导受导者对潜意识说：“我想用这个练习消除我的头痛，使我能够放松，集中精神学习。我需要你的帮助，可以吗？”若潜意识回应可以，先谢谢它，然后做第五步。在一般的情况下，潜意识会不答应或者不支持，这时，便需要做第四步的工作。
第四步：受导者的潜意识不回应或者回应不支持，可以引导受导者对潜意识说：“这个练习是很安全的，随时都可以停下来。我需要你的支持，可以吗？”若潜意识仍不同意，可以询问潜意识：“这份头痛的背后是否有一个正面动机？”若它的回应是肯定的，再询问它：“你想用这份头痛提醒我些什么？”有四个可能出现的结果：
1）潜意识仍然没有回应：看第六步。
2）如果受导者不明白潜意识的回应，可以邀请潜意识给他更多的信息使他明白。
3）受导者如果明白潜意识的回应并且同意，对潜意识说“谢谢”，并且答应潜意识会做一些事，这些事应该是针对潜意识的回应并能给受导者更多成功快乐的，同时是“三赢”的，这份承诺里应包括清晰的时间和行为标准。
4）若受导者明白潜意识的回应但不能同意，可以询问潜意识：“这样能够帮助我、让我更好吗？”不断地用这种询问方式，直至找到一个符合受导者最佳利益，同时“三赢”的答案。
第五步：对潜意识说过“谢谢”之后，集中精神重复做解决效果的手势多次，由快渐渐变慢，大脑里亦只有这个画面。这时效果便会出现。
第六步：如果潜意识仍然没有回应，可能是：
1）受导者尚未完全放松，应重做状态调控。
2）受导者过去极少与潜意识沟通，或者过去经常责骂潜意识，这时要引导受导者对潜意识多说些肯定它的重要性，感谢过去的照顾和答应以后多与它沟通、欣赏它的话。
3）如果潜意识在坚持一个障碍性的“身份”，可以引导受导者说“无论怎样，我有资格、也有能力得到更多的成功快乐”，然后进行第五步。
这个技巧中，取得潜意识的支持是效果的保证。为了获得潜意识的支持，再介绍一个简单的运用经验元素法：
1）用一幅景象（在脑里）代表那份头痛，景象中首先要有制造头痛的动作（例如用铁锤击打头部），然后想象在铁锤下加枕头（一个、两个……），注意头痛是否开始减轻。
2）改变景象的颜色，使之更柔和、舒服、平静。
3）把景象放入银幕，把银幕的外围缩小。注意询问受导者对疼痛的分数定位是否随之下降。若有需要，制造“双重抽离”（即想象自己从空中望见自己坐在座位上，看着银幕）。
4）把景象继续缩小至一个气球般大小，想象它如气球般轻而慢慢升起、远离，直至在很远的空中消失。
只要明白其中的道理，这个技巧可以灵活变化，适用于身体上其他的轻微不适，通常都会有效。其中最重要的是：
1）把问题形象化；
2）抽离；
3）改变经验元素。
如果没有效果，一般有三个可能：
1）受导者心中对这个方法有猜疑。
2）在受导者潜意识中，这份头痛是与一些深层（身份或身份层面的）因素有关。可请受导者在心中问问潜意识想不想把头痛解决，再对潜意识承诺其他需要处理的因素将会在适当的时候处理。若潜意识同意，再用这个技巧便会有效果。
3）需要注意，当身体出现不适（如头痛）是一些疾病的症状时，则应尽快去找医生。