您好,TRX就是一款拉力绳哦,TRX是Total Resistance Exercise的缩写，即“全身抗阻力锻炼”，又称为“悬挂训练系统”，同时也是利物浦足球俱乐部的指定训练设备。TRX悬挂健身系统可以帮助训练者完成几乎全身肌肉的训练，提高力量、柔韧性和核心稳定性。TRX训练系统包括TRX悬挂训练设备和TRX训练棒、训练课程和培训教育。主要构成部件为悬吊带、训练棒、主绳、手柄和足环组成，只要找到一个悬挂点，不论是家、宿舍还是户外都能成为健身场所.
现在TRX有二种训练方式:一种悬挂式训练,一种功能训练棒.....何润东去快乐大本营展示的一款就是TRX悬挂式训练,而且成龙的电影十二生肖也展示了TRX的一款RIP60,可见现在这款无论在国外还是国内都已经渐渐受到广大的健身迷朋友的认可,还有任何问题可以到我的贴吧或者加QQ讨论咨询(285128983)I

我用的拉力

拉力绳练肌肉。比哑铃方便，TRX练的更多是协调，如果是运动员或者玩杂技表演街舞极限运动推荐TRX

我有一个健身交流群，有兴趣加吗？