话说，刚才突发奇想，是不是应该算算我们每小时或者半小时摄入热量，比如一天1300大卡，分给睡觉时候150-200.或者狠一点300【这是楼主自己瞎掰的】剩下1100除去醒着的时间（17小时），就是60多，也就是说，我们一小时或者几个小时内的热量就可以算出来……中午可以变成80每小时，晚上代谢低了变成50-60每小时……虽然有点累心，不过好像这样会比较精细……好吧楼主只是忽然抽风了……如果有科学人士科普请无视我