本人大学生党，大一的时候曾有去西藏旅游的想法，因为身体素质不行怕坚持不下来，一直没敢尝试。但现在大三了，再拖下去估计更没戏，所以想用一年的时间把身体练好，打算明年暑假骑行川藏线，求大神指导一套锻炼方法，在此先行谢过。。。