肾虚有阴虚、阳虚、精虚、气虚等不同，单一的阴虚、阳虚很少，大多数兼而有之。因此补肾不能乱补，乱补有害无益。

肾阳虚表现为：面色苍白或黝黑、腰酸、膝疼、舌质淡、脉沉细、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。

因肾气通于脑气，肾精充足，脑力才能充沛，智力才会高。由于精虚不能化气，气虚不能化神，自然影响智力。 现在的青少年由于饮食、遗传等原因生理上成熟早，同时身处在这个浮躁的社会，那些被人们盲目追捧的轻浮的流行时尚，到处可见的淫秽制品，很容易让人们尤其是青少年产生性冲动，媒体的不负责任的宣传更是成为导火索。
　　　　　　　　手淫对青少年的危害尤其大。青少年心理发育不成熟，对事物还没有一个正确的、坚定的认识，媒体错误的引导使他们建立了错误的认识，这种错误的认识将使他们做了错误的行为而不知错，这是最可怕的。现在早恋、未婚同居、未婚先孕（有十几岁就做母亲的）的现象越来越多，媒体难道不应该反省一下吗？
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同时青少年的身体还没有完全发育成熟，手淫对他们身体的危害尤其严重，在一些公开的病历中，那些因手淫致病的青少年大多数面黄肌瘦、体弱多病、无精打采、头昏耳鸣、注意力不集中、失眠，这些孩子为了片刻的快感，却荒废了学业，浪费了大好时光，成为一个病篓子。本可以顶天立地，才华横溢，创造辉煌伟业，为国为民造福的人却成了家里和社会的负担，岂不是很可怜、很可惜？！有的人说，我手淫了很多次了，为什么身体还是很好的？请不要高兴的太早，没有得病是因为你先天的身体素质比别人稍强一点或手淫的次数相对少一些，现在虽然没有疾病发作，但已种下病根，如果不马上停止，将来疾病一定会找上门来的，到那时后悔已经来不及了。
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根据手*入纵欲对身体伤害程序列出如下：
　　　　　 初级伤害：无精打睬，头昏耳呜，视力下降，记忆力下降，思维能力下降，身体抵抗力下降，性格开始转变，自制力变差。

中级伤害：面黄无血色，手足冰凉，身高停滞不长，脊椎开始弯曲，常常梦遗，慢性病增多，伴有神经衰弱，失眠多梦。

以上是手*过频患者的病历，另外手*虽属个人隐私行为，由此引发邪恶之报，如影随形，各种因手*、邪心所带来的恶果，诸如——心理灰暗、自卑、百病滋生、容貌枯萎，学业蹉跎、事业暗淡受阻，感情经历倍尝心酸，感召到不如意，甚至不贞洁妻子……，这并非危言耸听，您可以通过手*者自白的血泪忏悔中了解到它的危害性，很多学子在这个饱受摧残的过程中甚至萌发了自杀之死念……，事实胜于雄辩
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手淫的危害：鉴于当前多有少年学子及青年之士沉手淫恶习，而不知其害，因此，笔者汇集手丅淫癖患者身心遭受的痛苦来警示其害。
1、手淫者利用编造淫念来提高性兴奋，以得到片刻的快感。这样会使淫念在人的意识中根深蒂固，间接造成梦遗等后果。
2、人体的精液是极为宝贵能源，精丅液充足则而色红润，精神饱满，反之精枯则面色焦黄，精神萎糜。即精液存神气，失精则失掉神气。
3、手淫如同吸毒一样具有严重成瘾性，很难克制。
　　　　　　　　 4、手淫者身体易产生病变，如感冒易得，并长期不见好。身体抵抗力下降，常常身体疲软，严重者会影响生育能力，如阳萎、早泄等病。
　　　　　　　　 5、手淫对学生而言是万勿不可取的，由于过度手丅淫，导致精神不集中，记忆力变差，学习成绩大幅下降，逻辑思维能力都受到影响。
6、手淫会改变一个人的性格，使内心变得灰暗扭曲。意志力变差，由开朗天性变成自卑、自恋心理。多生邪淫之念，害怕见异性等。
7、西医误导使手淫泛滥成灾，邪见害人不浅！
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《生命时报》报道，日益猖獗的性病和数量庞大的单亲子女，让美国政府头痛。为保证国民健康和提高国民素质，美国政防和谐府斥巨资5000万美元的“禁欲教育项目”推行婚前禁欲计划。……政府要求年轻人到30岁后再开始性生活。近日，美国联邦政府通知各州，可以使用联邦专项补助金，来鼓励那些20多岁的成年人，在婚前保持禁欲生活。
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　　　　　　　　 二 ，邪淫对事业的伤害
自古云：
求名者，因好色欲而名必败;求利者，因好色欲而利必丧;
居家者，因好色欲而家业必荒;
为官者，因好色欲而官职必失。
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如果一个人沉溺意淫或邪淫，脑子里乱想的话，很多身体内的精华就消耗掉了，由于心火重就会消耗肾水，他的眼神一定是游移不定的，没有定力。神不足，精力就不足，一个人肾精不充足，外在的神气就是不饱满的，非常衰败的，同时心情都是浮躁的，脑子都是混乱的，容易做出各种各样的错误决定，这叫做心火亢盛，肾水不足。人一旦出现这种状态，那就是离这灾难就不远了。无论你的事业、家庭、身体，都会出现种种非常不好的现象。
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不知道有人相信命运吗？古书中讲：两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑：中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的色丅情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力，这在相书上称为“桃花眼， 代表好色，一辈子下贱，命不好。一个人阳气渐渐褪去，阴气渐渐增长，身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽，阴气充满，人就死了。 所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。
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古人云：欲贵，先戒淫欲富，先布施欲寿，先放生欲智，当奉圣贤言教。
在我们身边，很多学生尽管很聪明，但就是考不上理想的学校。这其中有些固然是本来福报就太薄，但很多都是因为内心邪淫之心严重，常犯意淫、手淫，甚至变态、违反常伦，而折损了太多的福报。福报大的可能从一类大学降到二类、三类，福报小的不但没有功名，还会受人歧视、地位低、经常被人欺负，甚至还常有灾祸。 一、淫心是人生衰败的根源
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首谈淫心四害：
1、淫心害人心术——淫心是打开了潘多拉魔盒，从淫心中生出杀、淫等各色恶念;此为恶念之源。
2、淫心害人身姿与正气——淫心充满，则正气不足，失人阳刚气魄;丧掉坚定的意志力，外象是出神智萎糜，目光涣散不凝之特征。
　　　　　　　　 3、淫心害人本性——天性乐观，童贞的本性会因淫心的浸染而丧失掉。
4、淫心害人福报——据《佛说未曾有因缘经》云：夫人福祸，随心而起，心念常慈故，受报亦善，心念常恶故，受报亦恶。
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