哪位有保护嗓子的好办法吗？

胖大海+金银花+罗汉果+桔梗，泡水喝

再就是不需要说话的时候尽量禁声，需要大音量的时候用钢琴哨子这些声音工具辅助，会好一些的。。。

我嗓子也疼的厉害

最初几天或者刚放完假回来的前几天，一天下来嗓子都像裂了似的疼。过了一段时间后，也不知道是习惯了还是喊开了、就没什么太大感觉了- -、说话声音也大了许多、以前说话声好小的……I

时间久了就好了
你要是不大声说话都没人听阿，
我最开始上班的时候就是狂喊，
现在完全无压力。