新人求教，增肌。【健身吧】_百度贴吧

02月28日漏签0天

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新人求教，增肌。

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本人身高186CM，体重80KG。求教增肌方法，营养需要怎么补充，每天需要吃些什么。谢谢大神们。

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1楼2013-09-18 23:29回复

自己去看精品贴

来自Android客户端3楼2013-09-18 23:31

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