大家都是怎么练手臂的【散打吧】_百度贴吧

03月16日漏签0天

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大家都是怎么练手臂的

只看楼主收藏回复

网上有说中重量练爆发力又要说大重量少次数多组数可以练到底是什么

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-09-19 16:29回复

2楼我的

来自Android客户端2楼2013-09-19 16:29

顶你一顶！

来自Android客户端3楼2013-09-19 16:51

收起回复

顶

来自Android客户端4楼2013-09-19 17:06

为了避免肌肉过度疲劳

IP属地:广西

来自iPhone客户端6楼2013-09-19 18:12

收起回复

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