回复：【刘畅】养心！安心！顺心！开心！

真正的修行不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻正在经历的一切好与坏。唯有当我们真正完全接受时，我们才明白一切的好与坏都只是自己的分辩。

I

痛苦是比较出来的，幸福是珍惜得来的。越是计较，心理越不平衡，越不平衡，烦恼越多，我们因此变得不从容。烦恼像藤条一样，紧紧缠绕住我们生命之树上原本可以更蓬勃、葱茏的枝蔓，使其不得自然而生，被过分的计较消减掉芬芳和美好。

I

心中没有过分的贪求，自然苦就少；口里不说多余的话，自然祸就少；腹内的食物能减少，自然病就少；思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃！

I

如果你有吃穿住，你已比世上75%的人富有。如果你有存款，钱包有现金 ，还有小零钱，你已是世上最富有的 8%了。如果你早上起床，没病没灾， 你已经比活不过这周的100万人幸福多了。如果你从没经历战乱，牢狱，酷刑，饥荒，你比正身处其中的5亿人幸福多了。少一些抱怨了，就多些幸福。

I

宽容像一朵鲜花，散发着清香，即使有人踩一脚，依然会把香味留在那人的鞋底。宽容如一场小雨，给人以清爽，即使大地污秽，依然会洒满它的周围。宽容似一把花伞，给人以舒适，倾盆大雨将至，即使自己淋雨，也会当人头顶的“天空”。朋友，退一步海阔天空，宽容别人就是等于宽容自己。

I

仰望别人的成功，感觉自己的卑微；仰望别人的幸福，慨叹自己的不幸；比较别人的得志，愤然自己的失意；比较别人的快乐，放大自己的苦痛。有些东西是无法比的，只要你成功了，你无须比别人更成功；只要你快乐了，你不用比别人更快乐。当你盯着别人的时候，你就慢慢丢失了自己。

I

人生如同故事，重要的并不在于有多长，而是在于有多好。人生有阻碍；障碍本来无，只因自心起。无自尊心作祟，便能自然呈现；无得失心作怪，便可心平气和。消除瞋恨的方式，就是心怀感恩；除去不满的良药，便是将心比心。做好每件事，便是有心；善待每个人，便是有道。

I

你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。

I

最该珍惜的，请别随意的抛弃，包括眼下的时光，身边的人；与你无关的，那就搁置在心田外，人生的行囊装不下多少繁华，别总让自己负重前行；已经过去的，那就试着去遗忘，蜷缩在曾经的阴影中，你就拒绝了明天的阳光；不属于你的，那就假装没看见，然后慢慢地淡漠，你现在不放手，就会渐入往后的苦海。

I

如果一味地在往事里沉睡，如何能迎来生命的春季？生命的苏醒，需要忘记。如果是伤害，请遗忘，铭记只会给自己带来更大的创伤；如果是爱恨，请遗忘，继续纠缠只会让人生更加彷徨；如果是得失，请遗忘，日夜的思量只会让生命走向迷茫；如果是成败，请遗忘，重新开始才能迎来新的朝阳。

I

生活就是原谅，家庭就是容忍。生活中的好多温馨，多是源于原谅；家庭中的许多欢笑，多半来于容忍。原谅就是心胸，容忍就是气度，没有度量，不会原谅，没有涵养，不会容忍。原谅了一个人的任性，容忍了一个人的无理，甚至缺点，都需要耐性，需要冷静，需要分得清轻重。人生的安稳，离不开原谅与容忍。

I

有些东西，可以计较，但别过甚，多了会磨损心性，沉重我们的步履；有些痛苦，可以沉浸，但别太久，久了会消减斗志，迷失我们的方向。不属于我们的，不要拒绝放弃，那其实是一种胸襟与气度；与我们有缘的，不要轻易放手，让自信和坚持成为一种品质和内涵。在意多了，乐趣就少了；看得淡了，一切皆释然。

I

幸福，就是当激情退去容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手；就是当财富散尽一无所有，陪你的还是那颗不回头的心；就是当灾难降临众生远离，暖你的还是那份不冷却的情。幸福很简单，就是找一个温暖的人共同燃烧此生，奢侈、富贵、炫耀只是一层包装，只要你觉得是幸福的，其它一切都无所谓。

I

少说抱怨的话，多说宽容的话，抱怨带来记恨，宽容乃是智慧。少说讽刺的话，多说尊重的话，讽刺显得轻视，尊重增加了解。少说伤害的话，多说关怀的话，伤害形成对立，关怀获得友谊。少说命令的话，多说商量的话，命令只是接受，商量才是领导。少说批评的话，多说鼓励的话，批评造成隔阂，鼓励激发潜力。

I

人生的快乐，更多的是在付出中，而不是在得到中，一味地索求往往给自己带来诸多烦恼。因为善良，所以不曾伤害过他人，那么也就从未伤害过自己；因为善良，所以远离了仇恨，远离了纷争，远离了痛苦，因而生活中感受更多的是快乐；因为善良，我们懂得奉献，乐于助人，而在奉献中收获了心灵的充实和纯净。

I