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好久没有来了,整理了一下6月份减脂比赛的过程!!

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由于时间短促,只有一个月时间,减脂前有2个月没有集中锻炼。加上平时自己锻炼一直不怎么练腹部,导致最后腹肌刻度不明显。以下腹部是第一天到第28的过程。基本都是每周的变化。






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1楼2013-09-19 23:18回复