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高三学生总是头痛怎么办

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不知道是压力大还是睡眠不足,感觉每天后脑勺都紧绷着。高三是关键时期,谁可以帮帮我啊!谢谢


来自Android客户端1楼2013-09-20 08:24回复
    我也是高三,你是不是常常喝咖啡或者浓茶?这些喝久了就会导致偏头痛


    2楼2013-09-20 12:08
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      我觉得我能帮到,估计你们伏案学习让颈椎没有休息好,我个人建议中医推拿,次之可以自己按摩,风池,风府,肩井这些穴位是最基本的!颈椎两边的肌肉按摩放松一下,自己用十指按揉整个头部!


      来自Android客户端3楼2013-09-20 12:33
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        可能是偏头痛,或者是颈椎过劳累引起的,好多高三党都走这毛病


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2013-10-01 20:10
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          好好休息吧


          来自Android客户端5楼2013-10-01 22:53
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            楼主你的症状和我高三的时候一样,不过我的头痛更严重,一连痛上40,50天,甚至100天,那时候都不能学习。你一定要注意休息,不要过度用脑,否则症状一起来可能很久都不会好,另外不知道你有没有SY的习惯?如果有的话一定戒掉,我那时候不知道,学习很刻苦,但是晚上还SY,所以大脑非常疲惫,最后几乎崩溃了,幸好高考发挥还可以。
            一定要注意休息,别累了还强行学习,这样效率反而低,一定要休息好,还有要吃好,别省钱。加油!


            6楼2013-10-01 23:34
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              核桃吃!我那时候也是的。另外注意作息时间,每天运动半小时最少


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2013-10-02 07:12
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                好吧,高三党伤不起,,我也是


                8楼2013-10-02 11:14
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                  我也是,头好痛,睡不着,又很困


                  9楼2014-11-11 23:36
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                    头痛的原因很多的了,血压,颈椎,经常的压力过大、心情郁闷。都是可以引起这个头痛的。有兴趣加我了解
                    你可以平时注意的呀:不要长时间处于紧张状态,适当地让自己放松,多锻炼身体。少吃辛辣的食物,要忌烟酒。不要长时间处于紧张状态


                    来自Android客户端10楼2015-09-11 23:01
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                      压力大,需要补补


                      来自Android客户端14楼2016-11-26 00:09
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                        你这是没有休息好


                        来自iPhone客户端15楼2017-06-05 20:10
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                          每天都有吃营养早餐没


                          来自Android客户端16楼2017-06-05 23:56
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                            喝点荆条蜂蜜,有缓解下压力,补充营养,快速回复体力的效果,希望可以帮到你。


                            17楼2017-06-06 16:49
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