也有人模仿“光明蜘蛛兄”的戒色做法，最后好像并不成功，他们自己的分析是没有坚持下来。可是为什么没有坚持下来？结合我自己的经验，我的结论是：因为这些人可能没有一个“戒色核心信念”来支持自己，导致最后坚持的不够好。
写到这里,我又看了一遍光明蜘蛛兄的文章，原来他早已经挑明了原因：“一些人曾效仿我的戒色方法，天天锻炼，天天读弟子规和戒色誓言，学习论坛精华贴，听弟子规讲座等等，是可以成功戒色一段时间，可不久以后仍然破戒，一般不超过120天，他们自己总结原因是后期没有天天坚持下来。其实，他们所学的这些都是我的皮毛，没有真正深入骨髓，我戒色成功的核心其实不仅仅在于这些外在做了些什么，而在于坚定不移的信仰着一句话，天天落实着从来没有动摇过……那就是我曾提到过多次的一句话——做到才能得到。只要坚持做到了戒色成功者所用的戒色方法就一定能和他们一样戒色成功。”请大家不要关注他相信的是什么。请注意：他说自己有一个信念！成功的起点是因为相信一个信念！
各位戒友，如果你想成功，首先第一点：你必须要有一个自己的戒色“核心信念”，这个“核心信念”也可能因人而异，会有不同，不管它的内容是什么，总之必须有。因为那个“核心信念”会在你戒淫最低谷的时候，支持、引领你走向成功！
正因为光明兄最初相信“做到戒色成功者做过的就能得到戒色成功的结果”，所以他虚心学习阅读了所有戒色论坛中成功戒色一百天，二百天，一年的经验总结帖子，看他们当初是怎么做的，然后按这些成功前辈的方法去做，做的过程中发觉意淫越来越少了，生活一天比一天充实了，也就更加坚信“做到就能得到”这句真理了，体会到效果后就更乐于去行动。
“光明蜘蛛兄”很赞同我的说法——“戒色核心信念”。他说：信念和行动是一体的两个面，既然相信就要去行动，行动后有了感受也就更加坚信，这样相互促进，良性循环缺一不可，自然戒色越来越顺利了。如果只有信念没有行动，信念就不牢靠会动摇；如果只去行动没有信念，就会迷失、怀疑难以坚持下去。
“戒色核心信念”必须深深扎根在你的内心深处、始终不动摇，而不是从别人哪里生搬硬套来的与自己无关的东西。戒色方法如同很多宝珠，戒色“核心信念”却是把这些宝珠串起来的绳子，没有这根绳子，所有的宝珠都会散落一地，形不成合力！自己要在行动中去体会加强自己的信念。I

顶礼戒色论坛寡欲清心版主！

第二个基本点：勤锻炼——磨练意志，认真落实，曲线取胜。（身）
“光明蜘蛛兄”戒色之所以能坚持下来，主要是依靠对锻炼身体的坚持。他非常明智，19年的失败史，使他认识到，与色情直接对抗的结果就是失败。因此他采取“迂回战术”，走曲线救国道路——通过对锻炼身体的坚持，来打败恶习。锻炼身体要比戒色容易得多，如果容易的都做不到，何谈戒色？连他自己都坦白说：“表面锻炼的是身体，其实锻炼的还是意志力，把对戒色的考验转化为对锻炼的考验”。通过对身体的锻炼，培养出了坚定的意志力，以及积极向上、克服困难的态度，意志力强大了，就有了对抗色情的资本。
“光明蜘蛛兄”在戒色过程中，首先通过养成锻炼身体这个好习惯，逐步养成其他好习惯，戒掉其他坏习惯。他说“戒色头2月主要是培养天天锻炼的习惯，第2月到100天培养天天读书听讲座的习惯。在戒色100天到180天里，我开始狠抓落实，养成良好习惯，戒熬夜，戒过度上网。200天后，戒色本身已不是生活的重点，重点是活在孝顺父母，照顾家人，担当责任上面……”“光明蜘蛛兄”是一步步往前走，不断进步。他找到了戒色最有力的突破口——从“对锻炼身体的始终坚持”开始。从身体的锻炼逐步过渡到其他好习惯的养成，最后走向成功。
“光明蜘蛛兄”的成功经验很简单，就是论坛提倡的基本理念：“断绝一切色情信息，多读好书多锻炼，早睡早起，少喝酒吃肉，孝顺父母，对他人付出关怀，给予帮助、宽容，分享和奉献，如此就能活出全新的生命，彻底告别手淫”。
这些理念，我相信每一个论坛会员都知道，没有什么奇特之处。可为什么“光明蜘蛛兄”自从2011年7月26日接触论坛，至现在已经成功戒除恶习两年，期间没有失败一次，能够成功走出论坛？为什么他成功这么快?为什么不少会员到论坛的时间不短了，却不断破戒至今没有成功呢？简单总结一下“光明蜘蛛兄”成功的原因：态度认真＋方法正确==成功。
正确方法，我相信任何一个认真读精华帖的人都知道。他之所以能成功，最根本的原因是——他的戒淫态度非常认真！他没有成天高喊口号，只是踏踏实实的默默努力，从不敢偷懒懈怠，做到了“力行”二字而已。可以说：态度决定成功！“光明蜘蛛兄”自述自己在论坛没有多少人关注，自己就是个平庸人，最后却“于无声处听惊雷”,一举获得成功！真是“皇天不负苦心人”！“世上无难事，只怕有心人”！
“光明蜘蛛兄”是在完全践行了论坛的理念后，取得了戒色成功。他的成功就是戒色论坛理念与方法的成功，值得我们论坛的每一位戒友学习。本文不可能把他所有的成功经验都概括进来，只能算是对他戒色经验帖的导读。大家最好认真读一下他的戒色日记《我的光明之路》、《我戒色路上的经验与心得》等经验帖（会员文集有他专版），从中一定会获益良多！既然他可以成功，我相信：只要大家按照论坛理念认真身体力行，最终也一定会取得成功！I

做到才能得到，这是光明蜘蛛兄成功的秘诀！

做到才能得到， 顶！！！

时刻保持正信正念！

支持下！愿大家都能越走越远，有一个更高的明天！

林则徐《十不益》
父母不孝，奉神无益;
存心不善，风水无益;
兄弟不和，交友无益;
行止不端，读书无益;
作事乖张，聪明无益;
心高气傲，博学无益;
时运不济，妄求无益;
妄取人财，布施无益;
不惜元气，医药无益;
淫恶肆欲，阴骘无益.

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好文章，值得顶！！！