哪位前辈可以指点一下哪种功夫『提神健脑』的效果好些？ 
我本人相信中国古武术确实存在，虽然没有小说里那样夸张，但是很多武功靠文字、口述等方法流传下来，这些存在是因为得到了人的认可才流传至今。感觉功夫在以前应该兴盛过，不知道为什么没落，因为枪炮的出现吗？ 
跑题了 ，我其实26岁了，没交过女朋友，想学习功夫是想等结婚生子后教孩子，不是希望他成为武林高手，起码可以强身健体提神健脑吧。 
武功好像都可以强身健体，体提神健脑不知道可以吗？