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每天坚持早睡早起,开始养生

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从今天开始,早睡早起,坚持锻炼,饮食适当,给自己的身体放松一下。


IP属地:广东1楼2013-09-22 09:00回复
    嗯,一起努力,天天签到。问题是我早睡,半夜2点左右就醒了,咋办?


    来自Android客户端2楼2013-09-22 15:03
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      2013-9-23,昨晚10点半才上床睡觉,整理资料忘记时间了,今天一定10点上床睡觉!


      IP属地:广东3楼2013-09-23 08:48
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        昨晚22点半左右,今早7点40,但是半夜还是醒了


        来自Android客户端4楼2013-09-23 08:59
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          9.23日 23点睡着,4点醒一次,7.30起床…汇报完毕。


          来自Android客户端5楼2013-09-24 07:39
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            23号晚10点开始睡觉,一会就睡着了,早上6点40起床,呵呵。


            IP属地:广东6楼2013-09-24 08:17
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              24日。23左右着,半夜醒一次,不记得几点,6.30醒…,没起床,冷,


              来自Android客户端7楼2013-09-25 06:52
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                每天都是五点半起床,除非很累关了闹铃才迟起!


                来自Android客户端8楼2013-09-25 07:05
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                  加油


                  来自Android客户端9楼2013-09-25 07:12
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                    2013-9-24,晚上10点半上床睡觉,一会就睡着了,早上6点45起床。呵呵,睡前一套养生操,睡眠很好!


                    IP属地:广东10楼2013-09-25 08:18
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                      13~9~26…23点睡着…6点醒…8点起…呵呵…


                      来自Android客户端11楼2013-09-26 06:29
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                        IP属地:山东12楼2013-09-26 06:41
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                          IP属地:山东13楼2013-09-26 06:41
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                            哈哈,上次给删了,今天突然来看看,发现又有了。恩,2013-11-28,晚上9点半上床睡觉,早上早早起床了,呵呵,继续坚持。


                            IP属地:广东14楼2013-11-29 16:34
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