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仰卧起坐和俯卧撑锻炼不到的部位如何简单的锻炼

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手臂 肚皮上的肌肉痛的做不了俯卧撑和仰卧起坐了 想在平时断断续续的锻炼下 求教


来自iPhone客户端1楼2013-09-23 01:05回复
    引体向上,生活中遇到横杠,手贱都会去做几下


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2013-09-23 01:16
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