我可以说是一个非常严重的演讲恐惧症患者了，根本不敢上台讲话，一上台就会声音发颤，呼吸都会感觉困难，心跳加快，有时真TM都不知道咋办了，因为这个已经N多次在众人面前丢人了，哎，别人都说经常上台，多锻炼就好了，可我都锻炼这么多年了，真不知道得还锻炼到啥时候。