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训练前 热身 拉伸非常重要！！！！发几张肌肉拉伸的图片

只看楼主收藏回复

凑活看吧
通过百度相册上传1楼2013-09-23 23:08回复
    好帖要顶
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2013-09-23 23:13
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      Hao
      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2013-09-23 23:18
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        支持，顶一下
        4楼2013-09-23 23:24
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          是的，拉伸很重要，但是很少被人提及，精了。
          IP属地:北京5楼2013-09-23 23:27
          收起回复
            必须顶的
            IP属地:广东来自iPad7楼2013-09-23 23:35
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              这是什么书啊lz
              来自Android客户端8楼2013-09-23 23:39
              收起回复
                拉伸确实好，每次运动我都做热身运动，基本上没有拉伤过
                9楼2013-09-23 23:59
                回复
                  你真是个好人，我的大红字给你表彰下……
                  IP属地:安徽本楼含有高级字体10楼2013-09-24 00:00
                  回复
                    IP属地:黑龙江来自iPhone客户端11楼2013-09-24 00:17
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                      不错
                      IP属地:广西来自iPhone客户端12楼2013-09-24 00:36
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                        楼主好人
                        IP属地:四川14楼2013-09-24 01:23
                        回复
                          很不错啊！
                          IP属地:浙江来自Android客户端15楼2013-09-24 02:05
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