柔术，作为杂技家族中一个传统项目，被誉为“超越极限的人体艺术”。柔术隶属于杂技范围，与一般的杂技不同，柔术更多的是追求人的视觉感受和人的极限，一般杂技大都以惊险或者高难度，复杂著名。
　　但柔术是通过对人的疼痛训练著称，一般杂技是靠对人的大脑四肢训练，柔术是对人的身体内的结缔组织韧带的被动抻拉训练，大家都知道芭蕾，舞蹈演员可以劈叉、下腰，其实训练劈叉下腰的这个过程就是对人的韧带的抻拉，只不过柔术所要求的软度比舞蹈演员高的多，优秀的柔术演员大都从7岁左右开始训练柔韧性，要经过近十年才能成为优秀的柔术演员。
　　在训练中由于被动的韧带撕拉，人往往有剧痛的感觉，而柔术的训练可以把她们疼到大哭乃至韧带撕裂，她们要日复一日，年复一年的坚持，能坚持到最后的少如翎毛

对大多数人来说，仅仅是简单地弯腰触碰脚趾都很困难，而对于世界上身体最柔软的女孩来说，这简直是小菜一碟。据英国《每日邮报》9月1日报道，俄国前体操运动员朱莉娅·拉塔因其身体独有的灵活性和延展性而享誉海内外，曾打破多项世界记录。在即将举行的国际柔身术大会上，各国表演者和杂技演员将齐聚德国，出席研讨会和特殊赛事，拉塔也将再展特技。
　　现年27岁、身高约5英尺(约1.52米)的拉塔四肢十分灵活，甚至可以把自己蜷缩起来，塞进50平方厘米的盒子里。对她而言，这些在常人眼中看似困难的姿势完全不在话下。只不过，有时需要对着摄像机长时间保持一个造型时，拉塔会觉得肌肉僵硬得有点难受。

对大多数人来说，仅仅是简单地弯腰触碰脚趾都很困难，而对于世界上身体最柔软的女孩来说，这简直是小菜一碟。据英国《每日邮报》9月1日报道，俄国前体操运动员朱莉娅·拉塔因其身体独有的灵活性和延展性而享誉海内外，曾打破多项世界记录。在即将举行的国际柔身术大会上，各国表演者和杂技演员将齐聚德国，出席研讨会和特殊赛事，拉塔也将再展特技。
　　现年27岁、身高约5英尺(约1.52米)的拉塔四肢十分灵活，甚至可以把自己蜷缩起来，塞进50平方厘米的盒子里。对她而言，这些在常人眼中看似困难的姿势完全不在话下。只不过，有时需要对着摄像机长时间保持一个造型时，拉塔会觉得肌肉僵硬得有点难受

对大多数人来说，仅仅是简单地弯腰触碰脚趾都很困难，而对于世界上身体最柔软的女孩来说，这简直是小菜一碟。据英国《每日邮报》9月1日报道，俄国前体操运动员朱莉娅·拉塔因其身体独有的灵活性和延展性而享誉海内外，曾打破多项世界记录。在即将举行的国际柔身术大会上，各国表演者和杂技演员将齐聚德国，出席研讨会和特殊赛事，拉塔也将再展特技。
　　现年27岁、身高约5英尺(约1.52米)的拉塔四肢十分灵活，甚至可以把自己蜷缩起来，塞进50平方厘米的盒子里。对她而言，这些在常人眼中看似困难的姿势完全不在话下。只不过，有时需要对着摄像机长时间保持一个造型时，拉塔会觉得肌肉僵硬得有点难受

据报道，拉塔自4岁起便能伸展自如。在发觉自己对把身体扭曲成各种奇形怪状的狂热喜爱后，她就加入了课余马戏团。自此，她深深地迷上了柔身术，便立下为之奋斗终身的志向。当然，卓越的天赋和聪慧也招引了同伴们的嫉妒。所幸，拉塔毫不在意，她每天勤于锻炼以保持良好的身形和柔软性。