在仔细看完前两篇的初级教学并有一定认识以后，这一篇我们开始进行“竹笛自然流练习”中最初级的自然练习----长音与基本音阶练习。
注：为了更好的实践练习，请配备《笛子演奏技巧十讲》---赵松庭编著。
在讲之前，要补充之前的未曾提到的一点，笛子从简到难的技巧都是围绕“气”“指”“舌”三要素进行强化以及演化出不同的技巧。
【长音练习】
从拿到笛子的那一刻，准备进行开始吹响开始，我们就已经在进行三要素之一“气”的练习了，“出气自然”以及“出音自然”都是在进行“气”的运用。
长音的练习方法从能够完全彻底的吹响之后，我们要进行并不是简单的吹响它，延长它的时间，这是一个误区。往往在延长长音的过程中，笛子学者都会放弃自然的口型掌握，强制性的用力致使气息“憋长”“憋久”。久而久之，听似音吹长了，但音的质量确已经被完全的忽视，等到后期领悟到音色的重要性后，想改但嘴唇确已定型，自然要花更多的精力去改。显然这违背了吹笛自然的道理。
长音练习方法：从低音5开始（以下都以全按作5的指法讲解）。
低音区第一步放松嘴唇，嘴角稍微出力，让风门形成足够的出气口便可以，然后用之前提到的“叹气”的气息“流入”笛子，低音区是一个缓速气息吹入的动作，我们要做到的是把低音的浑厚，低沉的效果做出来，练习的时候要求一个音以最快的速度全部灌入笛子，这时候如果嘴唇是紧绷状态，音就会跑向中音区甚至高音区，所以必须调节好气息速度和风门大小的控制，气息速度越快风门就越大，灌入笛子内的时间就会越短，同时发出的声音就会更扎实、更厚实，如果你手上有一根好的笛子的话，低音区的声音还会让你感觉到轻微的笛子震动。长音的时间要求1-2秒全部灌入，不留余气。简单的说练长音，在气息全部用尽的情况下，练长简单，往短了练是非常难的。
中音区要求的音色是明亮、清脆。这里练习的方法和低音区一致，唯独练习的时候要先找到中音区的音在哪，同样的嘴唇松弛度，气息速度会比低音略快。
高音区以高音6为列子，要求气息速度极快，但在练习这个音的时候，大量的笛子学者都顾着把音吹出来，拼命增加速度，却完全忘记了低音区中音区的嘴唇变化。这里特意强调，不要觉得是高音就不敢松嘴唇，越是高音越要松，当然松的情况自然会比中音区略紧，高音区你要做的是气息的冲击速度和强度急剧增加，当音完整吹出之后，慢慢放松一点嘴唇加强一点气，直到嘴唇的松弛度你觉得气息速度到极致也无法吹出高音为止，这时候你所吹奏出来的高音不会再有杂音，不会再有风声，不会干扁，不会刺耳。更多的是音色的穿透力更加强烈，整个音色的空间更加宽广。
每次一遍从低音5吹至高音6再回落于低音5，一个来回，注意用这种方法初次练习，正常情况下一到两遍的时候，你会感觉全身乏力，但不是眩晕，面部麻木但不是酸麻。这些都是正常的生理现象，代表你的肌肉一直呈现放松状态。
备注：练习时每一个呼吸结束后，尽量让吸气时间放长。这样更容易适应呼吸自然性，确保呼吸太过于急速造成头晕现象
注：为了更好的实践练习，请配备《笛子演奏技巧十讲》---赵松庭编著。
在讲之前，要补充之前的未曾提到的一点，笛子从简到难的技巧都是围绕“气”“指”“舌”三要素进行强化以及演化出不同的技巧。
【长音练习】
从拿到笛子的那一刻，准备进行开始吹响开始，我们就已经在进行三要素之一“气”的练习了，“出气自然”以及“出音自然”都是在进行“气”的运用。
长音的练习方法从能够完全彻底的吹响之后，我们要进行并不是简单的吹响它，延长它的时间，这是一个误区。往往在延长长音的过程中，笛子学者都会放弃自然的口型掌握，强制性的用力致使气息“憋长”“憋久”。久而久之，听似音吹长了，但音的质量确已经被完全的忽视，等到后期领悟到音色的重要性后，想改但嘴唇确已定型，自然要花更多的精力去改。显然这违背了吹笛自然的道理。
长音练习方法：从低音5开始（以下都以全按作5的指法讲解）。
低音区第一步放松嘴唇，嘴角稍微出力，让风门形成足够的出气口便可以，然后用之前提到的“叹气”的气息“流入”笛子，低音区是一个缓速气息吹入的动作，我们要做到的是把低音的浑厚，低沉的效果做出来，练习的时候要求一个音以最快的速度全部灌入笛子，这时候如果嘴唇是紧绷状态，音就会跑向中音区甚至高音区，所以必须调节好气息速度和风门大小的控制，气息速度越快风门就越大，灌入笛子内的时间就会越短，同时发出的声音就会更扎实、更厚实，如果你手上有一根好的笛子的话，低音区的声音还会让你感觉到轻微的笛子震动。长音的时间要求1-2秒全部灌入，不留余气。简单的说练长音，在气息全部用尽的情况下，练长简单，往短了练是非常难的。
中音区要求的音色是明亮、清脆。这里练习的方法和低音区一致，唯独练习的时候要先找到中音区的音在哪，同样的嘴唇松弛度，气息速度会比低音略快。
高音区以高音6为列子，要求气息速度极快，但在练习这个音的时候，大量的笛子学者都顾着把音吹出来，拼命增加速度，却完全忘记了低音区中音区的嘴唇变化。这里特意强调，不要觉得是高音就不敢松嘴唇，越是高音越要松，当然松的情况自然会比中音区略紧，高音区你要做的是气息的冲击速度和强度急剧增加，当音完整吹出之后，慢慢放松一点嘴唇加强一点气，直到嘴唇的松弛度你觉得气息速度到极致也无法吹出高音为止，这时候你所吹奏出来的高音不会再有杂音，不会再有风声，不会干扁，不会刺耳。更多的是音色的穿透力更加强烈，整个音色的空间更加宽广。
每次一遍从低音5吹至高音6再回落于低音5，一个来回，注意用这种方法初次练习，正常情况下一到两遍的时候，你会感觉全身乏力，但不是眩晕，面部麻木但不是酸麻。这些都是正常的生理现象，代表你的肌肉一直呈现放松状态。
备注：练习时每一个呼吸结束后，尽量让吸气时间放长。这样更容易适应呼吸自然性，确保呼吸太过于急速造成头晕现象
