活在当下，听起来很难，其实很简单。
遇到挫折时，总是这么告诉自己：已经发生的事，再多追悔、再多难过、再多挣扎也于事无补。
因为覆水难收，所以不用白白伤心。
至于还没发生的事，谁能精准地预测明天的事？谁再能干，谁又能超越老天的安排？
所以忧虑担心也于事无补，因此不用白白着急。
那么，面对追悔无益的昨天和焦急无用的明天，我们能掌握什么？

呵呵，很简单，就是每一个此时此地，每一个当下。
当我们一旦用这样的角度来看待棘手问题的时候，一定会发现自己的内在力量增强了很多，因为需要聚焦的面积小了。
所以倾尽身体的能量去面对小面积的困难时，处理和掌控的力度自然会增加，信心也一定会增强，而且解决问题的态度也会随之更从容。——从生命的跌宕起伏中要学会一件事 理解自己有限的能力，只解决自己能解决的事情

我年轻时，曾经执著迷恋于加缪、卡夫卡这些西方存在主义哲学思想大家的理论中而不可自拔。年少的我，在虚无缥缈中把其实简单的日子过得沉重而苦涩，几乎用一张密密的网把自己给困死，成了我看别人讨厌，别人看我也不顺眼的孤僻女孩。
一直到逐渐长大，体认了更多的生活，并接触了中国思想大家的著作之后，我才从这些富有生命智慧的对话中，把自己从几近窒息的密网中给解救出来，而”云在青天水在瓶”的道法自然，就是我面对生命时举重若轻的最高指导原则。

所以，当现在别人再问我该怎么过日子，该怎么面对生活甚至该怎么面对艰困时，我会轻描淡写地说：走一步算一步，把今天好好地过完再说!

我们寨子里的孩儿们太不懂事了，这些东西都不知道来看看