度娘你为什么这样！！我私信的超级累结果发送成功都没人收到！8要这样对我！！想要关键字链接什么的 把你的QQ私信给我 想要哪个的关键字链接我可以给你发！！

一会儿接着发 看看度娘能不能好点 我先去看快男 >3<

为什么我私信现在发不出去？！

现在更新瘦身的！！！等下艾特人！！

软妹们都想减肥的对吧！！！每次都没毅力！！！！！！坚持不了多久阿！！！！毕竟露珠也是！！跳了几天郑多燕果断放弃了！！！而且看见好吃的立马放弃减肥！！！

于是露珠吃了一种减肥药 恩 确实瘦了 没反弹！！！！但是是药三分毒！！！！！露珠决定靠自己节食和运动减肥！！！

先推荐几种适合懒得运动的人的减肥法吧露珠就是这种人

发张好身材

苹果三天减肥法！！！！就是三天之内按照早中晚三天的吃饭时间！！吃苹果！！！不要吃其他的！！！可以喝无糖茶或者黑咖啡！！

就三天坚持下去你一定会瘦的 露珠饿时候就睡觉或者喝水 坚持下来了以后三天瘦了5斤

你只要想着我要瘦我不要当胖子！！！你就有毅力了！！！或者可以天天看几张身材好的图片激励自己！

一下子吃苹果对于有一些软妹是不是有点太难？！！！还有十二天减肥法！！！比苹果减肥法个人觉得温和一点！！

一共12天:
头3天:每天以蔬菜和水 果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬 菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和 盐哦),份量不限
第4-6天:每天吃牛奶 和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不 但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可 以多吃,份量不限
最后的6天,蔬菜水果 牛奶和酸奶混和吃,份量不限

这个也需要很有毅力的！！！要不然妹子们特别容易爆掉！！！！！大家可以去12天减肥法吧看个帖子！！努力是另一个奇迹什么的！！！！看得我超级励志阿！！

因为软妹们都想瘦的快一点！！这两种减肥法算是短期里效果很好了！！