人活着就应该明白很多东西都需要我们去好好把握。才能够不让珍贵的东西，重要的人再次失去，同样的错误不会再次发生。从中吸取经验，吸取力量，继续坚定的前行，寻找喜欢的东西，碰到真爱的人，去做正确的事。

爱情质量越高，它的存活时间就越短，因为高质量的爱情，可以一瞬间穿透人的灵活，洞穿人之三世之情。而质量越低的爱情，持续时间就会越长，因为质量低，穿透心灵就要通过消耗时间才能实现。前者，一见钟情是也，后者，日久生情是也。

生活在现实生活中的人，不能说不闻世事，那是圣人，也不能说完全的自我超脱这个世俗的现实社会，你既然活着，难免不去与人接触，也难免不遇到这样那样的现实的问题，喜、怒、哀、乐可能就成了家常便饭，但一个人要看好自己的心，用心里战术战胜一切不愉快，这需要自己的理智自制力和超常的平平静静的心理素质。在日常的生活之中，好多事情带着不可避免和不得已的情由出现，就是因为你还生活在这个社会大圈中，想躲也躲不掉，想逃也逃不掉，最终你只能面对现实，用超于常人的平静心态来对待，也只有这样你才能快乐。人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。世间的事，不是每一件都用道理可以讲得通的，有时必须要用忍辱去解决。心不安宁，任何角落都是牢狱。放下过去的烦恼，不耽忧未来，不执着现在，你的内心就会平静。有时候，我们说了不该说的话，做了不该做的事，那么接下来，我们就应该去说该说的话，去做该做的事。要站在对方的立场说话，说话是一种责任，不是权利或享受，要尊重对方的自尊心。

1、与时俱进才能适应环境变化。2、谦虚谨慎才能不断进步。3、宽厚待人才能和谐相处。4、脚踏实地才能走得稳健。5、知足常乐才不会盲目攀比。6、吃苦耐劳才不会知难而退。7、知恩图报才不会过河拆桥。8、襟怀坦荡才不会泯灭良知。9、勇于担当才不会猥琐推诿。10、见多识广才不会孤陋寡闻。

修心养生 ：
生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢，得失之间淡定从容。

【一个人】 一个人，心念变了，德行就变了；德行变了，气场就变了；气场变了，风水就变了；风水变了，运气就变了；运气变了，命运就变了。所以，改变命运真正靠的是自己的正能量，厚德载物。而不是身上佩戴的各种护身符转运珠……内心善良、柔和、宽厚，必长福相，那是多么昂贵的化妆品都装扮不出来的，相由心生，境由心转。古人云：人心生一念，天地尽皆知。善恶若无报，乾坤必有私。

能看到别人的错误，是清；能看到自己的错误，是醒；能承认自己的错误，是坦；能改正自己的错误，是诚；能发现自己的优点，是聪；能发现别人的优点，是明；能学习别人的优点，是智；能利用别人的优点，是慧。清醒、坦诚是做人之必须；聪明、智慧是做事之必须。

这个世界上有很多事情挺奇怪的。
比如，榴莲。喜欢吃的人，说它是水果之王，口感独特，回味无穷。不喜欢的人，甚至连闻到气味都很痛苦，恨不得离得远远的。那到底，榴莲本身的味道，是好呢，还是不好呢？
再比如，小孩子调皮，有的人觉得不规矩，有的人反而觉得有活力；小孩子不调皮，有的人就觉得听话稳重，有的人可能就觉得没有创造力。那到底调皮的小孩，是好还是不好？
人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
而我们内心面对外在事物所起的反应，是由我们过去的知识、经验、心理结构决定的。就好比一个人平时被踩一下脚、碰一下头都非常不开心，但如果患上绝症，就希望医生赶紧给他治疗，哪怕是扎针、手术都乐意接受。
那么，痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
莫向外求
一般的做法就是追求，向外在拼命地追求，希望得到物质，希望改变别人，希望事事顺自己的心，希望每个人都对自己好。
而外在的事物与遭遇往往是我们不能掌控的。我们不能确认未来什么时候发生地震，什么时候得上绝症，甚至不知道下一个拐角我们会遇见谁，下一分钟我们的心脏会不会忽然间休息。
所以说，我们的幸福不能建立在外在的事物上，因为外在不是我们主观意愿可以决定的，是会变化的。然而，我们的内心是可以自己改变的，改变内心的一个判断方式，远比改变榴莲的味道、改变小孩的性格、找到再也不会生病不会死亡的方法，可靠得多。
改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。这是可以做到的。
佛教中有一句话叫“莫向外求”。
幸福，如果是建立在外在的基础上，那就是不稳固的。如果我们觉得，要得到外在什么东西，才能获得幸福的话，目标本身就错了，自然不容易获得真正的安乐与宁静。

欲成大器，先要大气。大气之人，语气不惊不惧，性格不骄不躁，气势不张不扬，举止不猥不琐，静得优雅，动得从容，行得洒脱。”在面对人生低谷时，有的人向现实妥协，放弃了自己的理想和追求；有的人不低头认输，他们不停审视自己的人生，分析自己的错误，勇于面对，从而走出困境，追逐着自己的梦想。

人格如金，纯度越高，品位越高。做人一辈子，人品做底子。 道德可以弥补智慧上的缺陷，但智慧永远弥补不了道德上的缺陷。人的两种力量最有魅力，一是人格的力量，二是思想的力量。 品行是一个人的内涵，名誉是一个人的外貌。做人德为先，待人诚为先，做事勤为先。

一些事，不一定再经历。一些人，不一定再遇到。一些路，不一定再重走。时刻提醒自己，珍爱一切吧。让心中怀着爱与慈悲走在人生的路上，懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，懂得谦让。每一个生命，都独一无二。每一个日子，都不可多得。愿每一个生命的每一个日子。温馨。安宁。幸福。

与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。 生命太短，没时间留给遗憾。若不是终点，请一直微笑向前。

一杯清茶可以品出幸福的滋味；一首音乐可以带来幸福的气息；一本画册可以领略幸福的风景。幸福不仅在于物质的丰裕，幸福更在于精神的追求与心灵的充实。幸福是为了心中的目标而努力拼搏的过程。幸福是一种心情，它是懂得珍惜，是一种内心的知足，是一种随遇而安，幸福是有一颗感恩的心。幸福是早春里的一缕阳光，盛夏里的一泓清泉，初秋里的一习凉风，严冬里的一堆篝火。坐在电脑旁，轻轻地敲击键盘，和朋友唠唠嗑也是一种幸福；闲时约三五好友咖啡馆小聚，边喝咖啡边欣赏着萨克斯音乐是一种幸福；外出归来，有惦念自己的家人在灯下等你是一种幸福；休假时和好朋友，背上行囊踏着青山绿水融入山水间，放飞心情，陶醉灵魂是一种幸福。只要你感受着，幸福在你左右，幸福不会走远。它就在我们触手可及的地方。

1、每天坚持读书1小时；2、坚持提升专业，成为单位专业权威；3、战胜两个坏毛病——拖延与抱怨；4、先从形象上改变，提升你的自信；5、时常反省自己，但不诋毁自己；6、向优秀的人学习；7、坚持早睡早起；8、坚持体育锻炼；9、保持微笑；10、帮助他人。-转