而且现在正好又是这段时间啊 大好国庆假期怎能浪费啊……救助……

有没有人啊……救命啊 ……不要沉啊 第一次发帖求助啊……

真的没有人吗 大好假期不想浪费……

请问楼主是男是女→_→

大姨妈呀，这么准时，一月一次~

正常 这不叫瓶颈期吧

多听音乐 多做基础 我就是这样过瓶颈的。
　　　　　--【爱阿狸·爱生活】

是否一个礼拜就练那么几天……天天跳吧……这玩意儿隔那么几天就不熟了……

我才是楼主每天都不停的跳的结果，很正常，自己的视觉疲劳而已，觉得自己跳的的跟坨翔一样，停几天就好了，没什么。
不过poppinj说他遇到这事都是硬着头皮练的
好生猛

听贴吧里以前有人说过，如果感觉到自己又瓶颈期就说明自己在提升，因为在渴望更高端的技术。

心态问题，想跳的时候就跳，不想跳的时候就不跳
老是逼着自己很容易对自己本来喜爱的东西失去了兴趣。

瓶颈期，说实在的，根本没有，说好听点叫瓶颈期，说不好听的就是这几天没什么感觉，不要太在意到没到瓶颈期的问题，这几天没什么感觉就练基础，好好练，然后多听音乐找找感觉，舞蹈，基础是一方面，feel又是一方面，二者不可分家，舞蹈是表达自己内心和音乐的一种肢体语言，所以，瓶颈期不要怕，多练基础，多找感觉，慢慢就过去了