打一趟新架一路，两腿发软，什么原因？【陈式太极吧】_百度贴吧

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打一趟新架一路，两腿发软，什么原因？

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IP属地:广东

1楼2013-09-29 20:14回复

没打过新架，所以没有这个经验。看看别人怎么说。

2楼2013-09-29 21:51

多蹲蹲马步吧…

来自Android客户端3楼2013-09-30 07:39

练的少。坚持练。。。。。。。。。。。。

IP属地:加拿大

来自Android客户端4楼2013-09-30 08:07

后来想了想，可能是因为那一天没调整好气息的原因吧

IP属地:广东

6楼2013-10-01 19:46

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身体太差了呗，还能什么原因啊。平常不运动，突然来个剧烈的怎么受得了

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2013-10-20 01:24

我没学拳，先从站桩开始..

来自Android客户端8楼2013-10-24 10:13

基本功严重不足。。。。。

IP属地:安徽

10楼2013-11-05 10:50

首先体力不够是肯定的，根据你说的，你应该是新架一路刚学会不久，适当放慢拳速，注意呼吸的调整！

IP属地:陕西

来自iPhone客户端11楼2013-11-05 19:24

这个的练

来自Android客户端13楼2013-12-14 09:42

谢谢各位的指导交流，我还是抓紧练好基本功吧

IP属地:广东

14楼2013-12-14 10:26

力僵在了大腿放松用五趾抓地膝关节放松

来自Android客户端15楼2013-12-14 12:52

腿酸软是难免的，毕竟套路时间长，处于蹲的状态，建议坚持站桩，练拳架由高往低练，循序渐进

IP属地:湖北

来自Android客户端16楼2013-12-15 23:18

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