一周多了吧 自从上上次跑完步 右腿膝盖酸痛 下楼梯特别疼 然后每天跑个一两圈就开始疼 要是多跑几步 腿都抬不起来了 - - 听人说什么跑步膝 叫你不做准备运动 叫你跑那么快 叫你爱套圈 现在完了 只能跟大爷一起慢跑了
那天疼得跑不动 坐地上哭了 妈的