增肌期的痛，谁懂！【健美吧】

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增肌期的痛，谁懂！

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之前觉得自己维度太弱爆了，眼看快进入冬季，所以学别人狂吃碳水化合物增肌，2个月，肥了20多斤，变成了一个死胖纸。
做一个胖纸好痛苦啊。。。增肌的大神们是怎么熬过增肌期的。。。明年夏天来之前才能把肥肉刷掉I

送TA礼物

1楼2013-10-07 18:47回复

来自Android客户端2楼2013-10-07 18:48

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我懂，快四个月。。。多了14kg肉。都在劝我减肥。。。哎

来自Android客户端3楼2013-10-07 18:54

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冬天热量消耗小耗能低锻炼强度更大，你TM给吃一堆碳水增脂肪是想咋的。

4楼2013-10-07 18:56

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上次坐公交车，车上一个穿着暴露的女人很是吸引眼球，我就一直盯着她白花花的大腿，在我看得入神的时候她居然扇了我一个耳光，我就觉得莫名其妙。看她大腿的又不止我一个，为什么偏打我？于是我提起裤子就下了车

7楼2013-10-07 19:03

我想看脸部变化…

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2013-10-07 19:17

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我这七天就长了12斤。。。。

IP属地:北京

来自手机贴吧10楼2013-10-07 19:19

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增肌也不能瞎增碳水，我增肌一个月也才7斤，你真的是神速了

来自Android客户端11楼2013-10-07 19:24

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吃饱状态。早上空腹76kg181净高

来自Android客户端12楼2013-10-07 19:25

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这是赤裸裸的增肥啊

IP属地:上海

来自Android客户端14楼2013-10-07 19:26

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求秘籍

IP属地:广西

15楼2013-10-07 19:31

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要练相扑了

来自Android客户端16楼2013-10-07 19:35

来自Android客户端17楼2013-10-07 19:43

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