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本人今年虚20岁 决心增高~~励志

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计划-每天摸高100下 一天增加20 躺床上蹬自行车姿势慢慢增加时间 然后晚上在吊砖


1楼2013-10-08 00:23回复
    我1.74左右 想增高几厘米 食物什么的我已经看 了 该多吃什么 希望与各位吧友一起增高 今天晚上 已经凌晨了。明天我就按作息走了。


    2楼2013-10-08 00:25
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      烟酒黄 我也打算戒掉了。 希望各位吧友给予宝贵的建议我一定会坚持的。 加油!!!


      3楼2013-10-08 00:26
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        烟酒黄 我已打算戒掉了。希望各位吧友给予宝贵的意见 加油~~


        4楼2013-10-08 00:28
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          对了 我是黑龙江省 黑河市的有一起努力的小伙伴么


          5楼2013-10-08 00:30
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            早上起来吃完饭 准备做下运动 然后出去买东西 新的一天 新的开始


            7楼2013-10-08 09:07
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              刚做了 50个摸高 累尿了


              8楼2013-10-08 09:32
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