对于打鼾你们了解多少？

二楼

为什么睡觉会打鼾？1 身材肥胖：肥胖者的气道狭窄，晚上睡眠时神经兴奋性下降、肌肉松弛、咽部组织堵塞、使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时、鼾声也就产生了。

2 舌头肥大：虽然有些人身材并不肥胖，但舌头器官和组织的局部肥胖或变形、可能引起咽腔狭窄、呼吸气流不通、引起打呼噜。

3 鼻部异常：鼻部病变造成的阻塞性打鼾、如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可以引起鼻部狭窄、造成气流堵塞。

4 扁桃体肥大、软腭肥厚、咽腔狭小等也是造成打鼾的常见原因。

儿童为什么会打鼾？（1.扁桃体肿大2.腺样体肥大3 肥胖）儿童鼾症的危害（1身体发育迟缓。2学习成绩差。3智力发育不足）预防宝宝打鼾（1改变宝宝的睡觉姿势。2肥胖的宝宝需要减肥。3给宝宝进行身体检查。4如需可以可用手术治疗。）

动物打鼾不？

怎么治疗？

如何预防鼾症。1禁烟忌酒、抽烟会加重呼吸道症状、喝酒会使咽腔和鼻腔松弛、导致夜间呼吸紊乱。2积极减肥、体重减少10%、呼吸暂停将减少26%，肥胖者要积极减轻体重、加强运动。3采取侧卧的睡眠姿势、侧卧姿势利于避免在睡眠时舌、软腭等结构松弛后坠、加重气道的堵塞。4在专业人员指导下进行呼吸训练、锻炼鼻咽喉部肌肉、使其不在松弛、自己平时可尝试在张嘴深呼吸时、往口腔上腭使劲、可提高软腭的肌张力。5睡前注意事项、睡前禁服镇静、安眠药物！I