每天狂笑，就能笑出腹肌

之前做了半个月的仰卧起坐,每晚上3组,一组50个,半个月下来肚子小了一点,但是感觉腹肌还是没有练出来,近几天感冒了,晚上没有练,肚子上的赘肉又多了,怎么办？

我居然笑了
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啤酒肚。。。

少年请教禅师：「大师，我最近总感觉有人在背后阴我。」禅师将一把斧子扔向天空：「你听到天空喊疼的声音了吗？」「没有。」「即使对天空扔斧子，也无法伤及它的心灵，心胸宽广，就不会有这种感觉了。」少年恍然大悟，缓缓弯腰去捡地上的斧子，机智的禅师趁机脱下了裤子

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腹肌党…

腹肌党出门左转健身吧不谢。