我是个胖子我想通过跑步来减肥【马拉松吧】

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我是个胖子我想通过跑步来减肥

我19岁了，在3年纪以前我很瘦弱不禁风，由于得了麻疹后来应该是打了激素一个假期就胖了，一直到现在。身体别看让其实很虚弱，蹲地上一会起来就站不稳。上学时体育课基本都偷懒请假更是害怕跑步比赛，现在发现体质越来越差也越来越胖身高182 体重175斤左右有啤酒肚想通过跑步来吧身体锻炼好有什么建议吗谢谢大家I

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-10-09 23:18回复

一定要坚持！吧里有个减肥很成功的励志例子，名字我忘记了

2楼2013-10-09 23:20

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我身高173，原来230斤，现在140斤。下周参加北京马拉松。饮食合理，坚持运动。循序渐进。

3楼2013-10-09 23:20

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加油！马吧是你的家！

IP属地:天津

来自Android客户端4楼2013-10-10 01:02

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去精品区逛逛，会有惊喜

来自Android客户端5楼2013-10-10 02:18

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加油楼主，只要你努力的去坚持，就一定能够实现你的减肥愿望，且身体还能够慢慢强壮起来

来自Android客户端6楼2013-10-10 03:57

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今天已近比昨天跑的远了今天是第二天起来跑步

来自Android客户端7楼2013-10-10 05:13

我原来最害怕痛恨跑步最恐惧体育考试我希望我能把最讨厌的跑步慢慢变成爱好

来自Android客户端8楼2013-10-10 05:14

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好，只要坚持着，身体就会棒起来，支持你。

来自手机贴吧9楼2013-10-10 05:17

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182身高175体重说不上多胖，但是体质差确实需要好好锻炼！慢慢来，一定可以的！

IP属地:河北

11楼2013-10-10 06:07

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IP属地:安徽

来自Android客户端12楼2013-10-10 09:32

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瘦子来为胖子打气

IP属地:广东

来自手机贴吧13楼2013-10-10 09:53

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就身材而言应该不算胖吧。我想减肥就没必要了！锻炼身体，增强体质，保卫祖国

来自Android客户端14楼2013-10-10 10:01

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坚持吧

来自Android客户端15楼2013-10-10 12:25

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