楼主女生！！！！

我以全部转好了，还系要顶纸妹I

顶上去。楼主好人。已更新到第5章。

持戒43天，目前的胜利果实来之不易，离不离开朋友大家的支持....

好消息！你的身体从你吸最后一根烟开始恢复啦！
戒烟20分钟后：尼古丁会限制血液的流动，因此随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。
戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。
戒烟24小时后：体内残留的一氧化碳消失殆尽，肺部开始清除粘液和其他令人讨厌的吸烟残留物。
戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会感觉你的味觉和嗅觉开始得到改善。
戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会发现整体精神状态有所改善。
戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10百分号。
戒烟1年后：生殖能力增加了1/3。
戒烟5年后：患心脏病的风险下降到了吸烟前的一半，而患中风的危险与不吸烟者相当。
戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。
戒烟15年后：患心脏病的危险与从不吸烟的人相同。
如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。
哪种戒断反应让你最难受（附应对方法）？
http://tieba.baidu.com/p/1396008549

已下载 衷心谢谢楼主分享

严格持戒.

最近很忙，大概要过一z周才能上传了。抱歉

我戒烟我快乐，持戒四十六天来看望朋友一起共勉

艾玛，第六章真心长。虽然准备又准备，还是出了很多错。原谅我吧。。。

支持 太喜欢了 声音也好听

持戒快乐~~~~~~~~~~~力顶楼主无私精神

高速上，老婆看到旁边有辆运满猪的火车，就对旁边的老公说：“快看，一整车都是你亲戚！”谁知老公头也不回的说“要不是跟你结婚，我能跟他们做亲戚？”一车人集体爆笑

楼主辛苦了