我隔壁的大妈再用邦轻松腰椎专用治疗仪，但是我不知道她哪儿买的，效果还不错

我用邦轻松腰椎治疗仪感觉还挺不错的，是女儿给我的生日礼物，我当时收到的时候是很高兴，但是想到这种什么的治疗仪大多骗人的，叫女儿推掉，女儿说她的丈夫的姨妈用着还不错，我就用了，现在很喜欢的

腰椎间盘突出应该注意什么
腰椎间盘突出应该注意什么？俗话说病来如山倒，病去如抽丝。对于疾病来讲，及时治疗很重要，但是日常注意事项也是不能忽视的，如果腰椎间盘突出的患者在生活工作中不注意，很容易使症状复发，加重病情，因此大家要了解一些腰椎间盘突出的日常注意事项。
1、不要长期弯腰
如某些工作需要长期弯腰工作的，如木工刨木、农民锄地等，进行这类工作时，腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上!如从井中弯腰提水时，腰部压力可增高五倍!所以，长期弯腰工作的腰背痛发病率高，很容易患上腰椎间盘突出。因此，建议患者尽量减少弯腰，以减少对腰椎的损伤。
2、不要长期久坐
坐着的时候，腰部肌肉韧带处在紧张状态，此时腰椎间盘所承受的压力增大十倍。腰肌和腰部韧带的长期紧张，就会诱发慢性劳损，同时，坐的时间长了，腰椎间盘承受的压力过大，会进一步加速腰椎间盘退变，在这个基础上，再承受外力的施压，椎间盘纤维环很容易破裂，髓核突出压迫神经。所以，工作的过程中注意变换体位，可以每工作一小时就起来放松一下，养成良好的习惯。
3、不要突然用力
腰椎间盘组织处在两个腰椎之间，它所承受的压力很大。假若突然外加超负荷爆发力，那么椎间盘受到损伤的几率是极大的。所以，我们要注意腰部的使用，缓慢用力。比如在搬运重物的时候，要做好准备，不要突然用力。
4、不要剧烈运动
外伤，也是腰椎间盘突出的主要原因之一。剧烈运动同样会使患者原已破裂的纤维环伤口再度破裂，加重突出。尤其在腰椎间盘突出急性期，神经因髓核的压迫刺激而出现水肿和无菌性炎症，剧烈运动会进一步作用突出物对神经的摩擦刺激，这样对神经水肿和炎症的消退是极其不利的。因此，患者应绝对禁止剧烈运动。
5、不要贪图凉爽
腰部十分敏感，冷空气的刺激会导致腰部小血管收缩，血液不通常，腰部神经受到刺激而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。因此患者应做好腰部保暖工作，必要时进行腰部热敷以促进血液循环，帮助缓解疼痛症状
腰椎间盘突出应该注意什么？腰椎间盘突出是一种危害很大的疾病，会给患者带来身体上的痛苦，更是会影响他们的正常生活，因此大家在患有腰椎间盘突出之后就要做好护理，并且及时到正规医院进行治疗，以便早日恢复健康。I

腰椎病的自我按摩治疗方法
腰椎病是冬季比较容易发的病。都感到冬天病情加重，而且由于天气的原因患者不注意清洁个人卫生再加上一些患者的不重视或者对此专业知识的缺乏，导致治疗起来比较困难。
腰椎病患者可以采取自我按摩的方式进行放松的治疗缓解。一起来看看腰椎病的按摩疗法的步骤是什么。
腰椎病自我按摩疗法的步骤
其一，腰部屈伸。
直立两足分开，两手叉腰，做腰背的前后左右屈伸运动，尽量放松腰背部肌肉，活动达到最大幅度，屈伸可10至15次左右，是治疗腰椎病的有效方法之一。
其二，腰部扭转。
两足分开站立，两上肢向前平伸或自然平垂，颈部和躯干保持中立位，双下肢不动，先将上身向左旋转到最大限度，再向右转，各3至5次。
其三，下蹲站立。
两足分开，下蹲，站起，如此反复10至15次，足腿不动，是治疗腰椎病的有效方法之一。
其四，两手贴后腰，上下交换按摩或自上而下用微力按摩。
两手轻握拳，沿着脊柱两侧自腰开始自上而下轻轻叩击，直到骶尾部，反复多次。

好的不多说，多说的不好，我就选的邦轻松，我相信你也应该懂的！

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就知道你会拉回来看，是不是想笑
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