（帮你转载）有武友问：“双节棍在实战中容易打到自己吗？”
答复：你平时练习双节棍时，你的注意力专注在棍子上，控制棍的走向和力度都比较容易，自己练不容易打到自己；当你用双节棍实战时，你的注意力集中在对方身上，由于一心不能二用，对棍的走向和力度都不太好控制，容易打到自己。另外，七节鞭或九节鞭在实战中也容易打到自己，跟双节棍的道理是一样的。（文／陶政宏）I

吧里有一个视频，是一个习武多年的教练，在“狭路相逢”的情况下使用双节棍跟卡车司机打架，结果被人家一顿暴打。。。这个视频是被路边监控拍下来的，怎么说呢

别练耍花，去打墙，习惯双节棍的回弹。

练跆拳道